La pissarra

La pissarra

divendres, 28 de desembre de 2012

Cuando la cantidad no es sinónimo de calidad



No basta saber, se debe también aplicar. No es suficiente querer, se debe también hacer. “ (Goethe).



El otro día hablando de mi blog de futsal con un colega entrenador, me comentaba que no le gustaba demasiado compartir sus ejercicios y sesiones de entreno con los demás porque tenía la sensación que de ésta forma ayudaba a posibles entrenadores rivales a mejorar su nivel y el nivel de sus equipos.
Creo que este pensamiento, tarde o temprano, lo hemos tenido todos debido a la concepción arraigada que la cantidad va relacionada con la calidad, y creedme, no siempre es así.
Muy a menudo nos aferramos a la idea que la información es poder, y creemos con certeza que el hecho de tener infinidad de ejercicios de entrenamiento y sesiones grabadas de otros nos da una gran tranquilidad porque nos aportan conocimiento y consecuentemente nos hacen mejores entrenadores.
Tengo la convicción que evidentemente tener mucha información nos ayuda, y mucho, por supuesto, pero estoy convencido que no nos garantiza ser mejores entrenadores.
Haciendo un paralelismo podemos decir que el cocinero que tiene a su disposición las mejores recetas no le garantizan para nada hacer un plato exquisito y proclamarse uno de los mejores chefs del mundo. Del mismo modo que el buen pintor no lo hacen sus herramientas de trabajo, sino su talento, su visión y su creatividad. La clave está en como tratas tus alimentos, como combinas los colores, qué sensaciones te dan los contrastes o como vas cambiando las técnicas para darles mejor resultado.

¿De qué nos sirve tener multitud de tareas de entrenamiento si no somos capaces de corregir y dar los feedbacks necesarios cuando se están ejecutando estas tareas?
¿De qué nos sirve tanta información si nos falta la capacidad de visualizar las necesidades y carencias de nuestro grupo?
¿De qué nos sirve programar 5 ejercicios diferentes por sesión para trabajar el ataque si estamos encajando una media de 6 goles por partido?
¿De qué nos sirve tener tantos ejercicios si no relacionamos claramente los objetivos de la sesión con los ejercicios programados?


Con estas reflexiones solo quiero destacar que según mi punto de vista la calidad de un entrenador no viene determinada por la cantidad de información que posee, incluso me atrevería a decir que ni sus conocimientos lo determinan. Mi percepción del entrenador irá relacionada con las habilidades de visualizar, analizar, dirigir, empatizar y lo que para mi es la habilidad más importante de toda persona que dirige un grupo humano: TOMAR DECISIONES, en los entrenamientos y en los partidos.

Por los motivos expuestos os animo a que salgáis de vuestra zona de confort, a no tener miedo, a que compartáis información, que discutáis con vuestros amigos entrenadores sobre como mejorar un ejercicio o sesión, a pedir consejo, a no tener miedo a demostrar vuestra ignorancia en algunos temas, porque en definitiva, cada error, cada duda, cada curiosidad es el primer paso hacia la maduración en la dirección de equipos.
Para terminar, me gustaría dejar claro que este articulo es solo una opinión personal de entre tantas que podéis tener todos vosotros.
Os dejo una cita que creo que define bastante estas ideas:

No es sabio el que sabe donde está el tesoro, sino el que trabaja y lo saca.” (Quevedo)


Gerard Artigas Torrent
@Gerard_Artigas


divendres, 21 de desembre de 2012

Todo es posible con el Santiago Futsal


Cuando todo el mundo pensaba en Agosto que las bajas de jugadores importantes y de su entrenador Tomás de Dios harían perder a Santiago Futsal su competividad y se convertíria en un equipo mediocre, los gallegos nos han demostrado una vez más de qué son capaces colocándose en el grupo de arriba de la liga sin renunciar a nada.
Aquí os dejo el último spot de este club para la campaña de abonados.




dijous, 20 de desembre de 2012

Ejercicio para el trabajo de los repliegues






Como siempre os digo, si conocéis variantes o creeis que se puede mejorar el ejercicio lo comentáis y así lo mejoramos entre todos!


dijous, 13 de desembre de 2012

Jornada técnica de ANEFS con Marc Carmona y Jesús Velasco


La ANEFS (Asociación Nacional de Entrenadores de Fútbol Sala) organiza un evento formativo para el día 12 de enero en Salou (Tarragona).
Los ponentes de la formación serán Marc Carmona (FC Barcelona Alusport) y Jesús Velasco (Inter Movistar).
Para más información leed el cartel o entrad en www.anefs.es

Animaros y apuntaros, elaprendizaje estágarantizado!!





dissabte, 1 de desembre de 2012

Resultados encuesta

 
 
 
 
Primero de todo agradeceros a todos y a todas los 110 votos que habéis dado en poco menos de mes y medio. Soys muy grandes!
Recuerdo que la pregunta era: "Qué tipo de defensa prefieres?"
Los resultados de la encuesta han sido los siguientes:
 
-Defensa individual:  5 votos (4%).
-Defensa individual con cambios: 65 votos (59%).
-Defensa zonal 1-2-1: 34 votos (30%).
-Defensa zonal 2-2: 6 votos (5%).


Qué os parecen? Algo a destacar o comentar?








dimarts, 27 de novembre de 2012

dissabte, 17 de novembre de 2012

Venancio López: "El jugador debe actuar en función de la defensa"


Os dejo una pequeña entrevista al seleccionador nacional español de fútbol sala Venancio López. Interesantes declaraciones con las que deberíamos reflexionar. Quizás es uno de los motivos por los que España es una de las dominadoras del fútbol sala.


dijous, 8 de novembre de 2012

Debate: El especialista





El otro dia el compañero Sergio Gonzalo me propuso este tema interesante de debate que a continuación os propongo.

¿Creéis que deben haber especialistas en los equipos?
¿Qué especialistas debemos trabajar? 
¿Pensáis que deben haber especialistas en cualquier edad y/o categoría?


Aquí os lanzo dos-tres preguntas para que mediante comentarios las podamos debatir y aprender de diferentes puntos de vista.

Venga animaros que los debates nos dan mucha riqueza.

Sergio, muchas gracias por la idea!

dissabte, 3 de novembre de 2012

Viviremos una y mil noches de insomnio por nuestra pasión

Hoy os quiero trasladar una pequeña reflexión escrita por José Antonio Valle (2º entrenador y preparador físico de Carnicer Torrejón) donde nos habla de las sensaciones del entrenador/a durante la noche previa a un partido o competición. Creo que no me equivoco si digo que muchos de vosotros os veréis reflejados con este escrito.




"Son las 4:15 de la mañana y ya está aquí de nuevo el insomnio prepartido. Ya no nos extraña su presencia.
Por mucho que un entrenador trate de acostumbrarse, suelen aparecer en algún momento de la temporada esas noches en blanco donde se repasa una y otra vez lo que llevamos trabajando durante toda la semana.
Son noches donde nos asaltan la dudas, los pensamientos y las preguntas.
Son noches en las que tenemos largas conversaciones con nosotros mismos. son noches donde nos imaginamos el próximo partido. Donde ganamos y donde perdemos. Donde estamos concentrados y donde no damos una a derechas. Son noches en las que tenemos solución para todo y todo sale.
Son noches que nadie ve y que todos los entrenadores tenemos.
Nuestro cuerpo quiere dormir pero nuestra cabeza no hace más que darle una y mil vueltas a los entrenamientos de la semana, a sí hemos conseguido trasladar al jugador todo lo que pretendíamos durante la semana, a sí ha sido suficiente los entrenamientos, a sí nos habremos quedado cortos en los entrenamientos, a sí... Dudas. Todo son dudas.
Somos entrenadores por lo bueno y por lo malo. Por las alegrías de principio a fin y por las derrotas en el último segundo. Por las celebraciones y por las noches de insomnio. Es así. Nadie nos lo dijo cuando comenzamos a formarnos pero todos sabíamos que llegarían. Todos teníamos presente que las noches en blanco aparecería.
Cuando conviertes una de tus pasiones, bien en tu profesión o te implicas tanto que aún no siéndola actúas como tal, todos asumimos lo que pueda venir. Por eso no nos sorprende la aparición del insomnio. No nos sorprende que una y otra vez se repetirá la misma noche sin dormir. No nos sorprende que nos levantemos a horas intempestivas dándole vueltas a esta o aquella jugada. No nos sorprende que el reloj vaya más lento de lo habitual.
Nadie nos obligó a ser entrenador. Nosotros lo escogimos. Nosotros nos formamos para ello y nosotros viviremos una y mil noches de insomnio por nuestra pasión".


Felicidades por el escrito Valle!

Podéis seguirlo en twitter: @VALLEFUTSAL.
Su blog: www.ejerciciosdefutbolsala.blogspot.com



@Gerard_Artigas




dimecres, 31 d’octubre de 2012

Quién dijo que el futsal femenino no es espectacular?


Qué golazo, qué maravilla, qué obra de arte!!! IMPRESIONANTE!




Para que luego digan que el fútbol sala y el deporte femenino no es espectacular!



diumenge, 28 d’octubre de 2012

El portero, la especificidad y la productividad en el entrenamiento



"Un portero es medio equipo", "Según diferentes autores y entrenadores la figura del portero representa entre un 70 y un 80% del equipo", "Sin esta portera el equipo no iría primero", "Suerte del portero que nos salvó el partido"...
Estos son uno de los muchos comentarios que estamos acostumbrados a escuchar semana tras semana y que nos dan a entender que todo el mundo coincide en afirmar que la figura del portero en un deporte de pista como el fútbol sala no solo es importante si no que se convierte en esencial.
Pero exactamente qué factores transforman en esencial esta posición tan especial?
-En primer lugar es el único componente del equipo donde el reglamento le permite utilizar cualquier parte del cuerpo para tocar el balón, evidentemente siempre dentro del área.
-Debido a las pequeñas dimensiones de la pista, el portero está condicionado a actuar constantemente.
-Prácticamente siempre acostumbra a ser el último defensa de su equipo, por lo tanto, el grado de responsabilidad para que el balón no entre en la portería es máximo.
-Relacionándolo con el factor anterior, y con una clara diferencia con el resto de jugadores de pista, cualquier error del portero provoca un alto porcentaje de recibir un gol, hecho que no siempre se puede decir de un jugador.
-En numerosas ocasiones es el primer responsable de iniciar el ataque de su equipo, ya sea en ataque posicional o en contraataque.
-Debido a su ubicación, el portero es el jugador de dentro la pista que tiene mejor visión de todo el campo y de todos los jugadores, por lo tanto, se convierte en un inmejorable comunicador y organizador para su equipo.
-Se trata del único recurso defensivo para evitar gol en situaciones claras como los lanzamientos de penalti, de 10 metros o de faltas sin barrera.

 Si todos aceptamos esta importancia y consecuentemente estamos de acuerdo en afirmar que la especificidad del entrenamiento de un portero es muy alta, el siguiente paso es reflexionar sobre la fórmula de aumentar la productividad de este entrenamiento para que dé como producto unos mejores resultados y consecuentemente incrementar el éxito en sus actuaciones.
A continuación pondré a debatir diferentes decisiones y actuaciones que se han llevado a cabo para realizar trabajos específicos con el portero pero que podemos poner en duda si su productividad es alta o no.
Quiero aclarar que en ningún caso es una crítica negativa hacia éstas actuaciones, porque el simple hecho que se haya pensado en este trabajo específico ya es una acción a aplaudir para los diferentes clubs y equipos. Simplemente se trata de reflexionar para que podamos analizar estos entrenos y poderlos mejorar para sacar más rendimiento. Éstas reflexiones son:
-¿Es productivo dedicar 10 minutos de trabajo específico de porteros en uno o dos entrenamientos semanales?
-¿Da resultados reales hacer un entrenamiento específico de porteros una vez cada mes o cada mes y medio?
-¿Es transferible y productivo basar el entrenamiento en pasarse un balón medicinal o de futsal  mientras se hacen abdominales?
-¿Es transferible mecanizar el entrenamiento de porteros para que se conviertan en automatismos cuando las acciones de un partido son constantemente cambiantes?
 -¿Es específico que los porteros realicen la misma carga física que el resto de los jugadores?

Expresadas éstas ideas me gustaría aportar una serie de reflexiones que nos pueden ayudar a optimizar el trabajo de porteros realizando entrenamientos más transferibles a la realidad de un partido y con un mayor grado de productividad


1.BUSCAR UNA CONSTANTE TRANSFERENCIA
Como elemento primordial para trabajar con la mayor especificidad posible es necesario analizar realmente las acciones técnico-tácticas que ejecuta un portero en un partido y a continuación diseñar ejercicios que se ajusten realmente al entrenamiento de éstas acciones. Si esto se consigue estaremos trabajando con una transferencia muy alta.

2.FOMENTAR LA TOMA DE DECISIONES
Es vital fomentar el trabajo de la toma de decisiones en lugar de trabajar solamente la mecanización. Conseguir que el portero perciba donde desviar un despeje, a qué compañero sacar rápidamente, decidir el momento de salir del área, percibir y decidir el lado fuerte para tapa al contrario... Si conseguimos trabajar bajo este prisma estaremos aumentado específicamente y cualitativamente su trabajo.

3.APOSTAR PARA UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO
Es necesario diseñar el entrenamiento del portero de un modo integrado, o sea, que se planifiquen ejercicios donde se trabajen componentes físicos, técnicos, tácticos y psicológicos de un modo conjunto y no aisladamente. Sabemos que en un partido nos encontraremos con acciones que integran estos cuatro factores.

4.DIFICULTAR EL CAMPO VISUAL
Si sabemos que en un partido el portero tiene a 8 jugadores delante suyo, para buscar una mayor transferencia, tendremos que programar ejercicios dificultando la visión del portero mediante diferentes materiales (conos altos, pizarras, lonas, personas...).

5.DIVERSIFICAR EL MATERIAL
Aunque el material básico de trabajo es el balón de fútbol sala, tenemos que procurar utilizar otro tipo de materiales para aumentar el bagaje motriz, la incertidumbre y consecuentemente la toma de decisiones. Estos materiales pueden ser: pelotas de tenis, pelotas de tenis de mesa, pelotas de plástico, globos, pelotas de playa, bancos, conos, mesas, gomas...


6.ENSEÑAR A DECIDIR EL DESPEJE
Es necesario poner en duda la afirmación categórica que dice que los despejes del portero siempre tienen que ir hacia los laterales. Tenemos que profundizar en este aspecto y creer firmemente que tiene que ser el portero el que decida la dirección del despeje, porque tiene que desviar la pelota hacia donde no hay ningún rival o hay un compañero, pero nunca hacia donde hay un rival. De esta manera, si en el lateral hay un rival con opción de meter gol, debemos decir al portero que siempre tiene que despejar hacia los laterales? Yo creo que no.

7.TRABAJAR EL PASE LARGO
Si somos conscientes que los pases con la mano y el pie de más de 20 metros son muy frecuentes en un partido, porque prácticamente siempre entrenamos solamente pases de entre 5 i 20 metros? Haciéndolo de este modo, no podremos exigir a nuestros porteros que ejecutan pases de 30 metros con potencia y precisión. Sería interesante dedicar una parte de la sesión de entrenamiento para que los porteros trabajen este tipo de pases aéreos y rasos. Y rizaremos el rizo si además metemos cierta oposición en el trabajo de pases con el pie simulando la oposición que se dará en un partido al apretar las líneas de pase al portero.

8.PROGRAMAR CON COHERENCIA
Para llevar a cabo una programación de contenidos coherente, tendremos que tener en cuenta las características físicas y mentales de los porteros que estamos entrenando. De este modo en etapas de iniciación, aunque no sea muy recomendable especializar a los jugadores por posición, si tenemos que trabajar la figura del portero lo tendremos que hacer bajo unas directrices donde se desarrollen las Habilidades Motrices Básicas mediante ejercicios coordinativos con y sin balón. En etapas posteriores ya podremos trabajar los elementos técnicos y físicos del portero integradamente y en la etapa de perfeccionamiento y rendimiento trabajaremos, juntamente con el físico y la técnica, el concepto táctico.

9.INTRODUCIR EL PORTERO EN EL JUEGO CON LOS PIES
Debido a la importancia que tienen los porteros en el juego con los pies en el fútbol sala actual, y siempre que nos los permita el entrenamiento programado, tenemos que intentar introducir a los porteros en los ejercicios de rondos y conservaciones de balón para que puedan mejorar esta faceta del juego.


10.DAR RECURSOS TÁCTICOS
Como ya he enunciado, el portero es el jugador mejor situado para visualizar el juego, por este motivo es muy importante no apartar a los porteros de las reuniones tácticas con los jugadores. Es bueno que los porteros sepan como funciona el sistema de ataque y defensa del equipo para saber las características y poder actuar con coherencia. También será importante que estén presentes cuando éstas reuniones tácticas se hagan con el objetivo de analizar al equipo rival.
Lo mismo pasa con las jugadas de estrategia. El portero no solo debe dominar las estrategias de salidas de presión, también tiene que conocer todas las demás jugadas a balón parado.

De la figura del portero podríamos estar hablando y discutiendo durante horas pero la intención de este articulo es la de reflexionar sobre la manera que entrenamos a nuestros guardametas y como lo podemos hacer para mejorarlo.
Creo muy necesario volver a remarcar que lo más importante de todo es buscar lo que realmente el portero ejecuta con más incidencia en un partido para que podamos reproducirlo posteriormente durante los entrenamientos, porque en definitiva será lo que nos hará entrenar realmente con lo que nos encontraremos en la competición.


Gerard Artigas Torrent
Twitter: @Gerard_Artigas

divendres, 26 d’octubre de 2012

"El futsal es la educación perfecta para el buen juego"


Se acerca el mundial y Paraguay tiene muchas esperanzas de hacer un buen papel en este campeonato.
Os dejo un video de la pasión por el futsal que se vive en Paraguay, aunque sospecho que este vídeo lo podríamos hacer igual para todos los países practicantes de futsal!


 


dilluns, 15 d’octubre de 2012

Ejercicio para iniciar rápidamente las transiciones


Existen muchos equipos que tienen la dificultad de iniciar los contraataques con velocidad, hecho que provoca dar tiempo al repliegue defensivo y, por tanto, evitar la opción de sorprender el rival.
Es sabido por todos, que el fútbol sala es un deporte donde las transiciones representan un papel vital para el éxito, su alto porcentage en goles, su intensidad en el juego y debido a la medidas del campo hacen que el dominio de los contraataques sean claves si queremos aumentar las probabilidades de ganar partidos.
Muchos jugadores tienen dudas al iniciar la contras o simplemente porque no tienen la mentalidad ni la determinación de ir en busca de un juego verttical tras recuperar el balón y eso acarrea no poder ejecutar las superioridades en transición.
Es importante resaltar, que para que haya un equilibrio en el juego y el partido no se convierte en un "correcalles" que los jugadores deben tener la capacidad de analizar la situación y valorar si es beneficioso salir rápidamente al ataque o es mejor pausar la acción y elaborar en ataque posicional.

Es por esto que hoy propongo un ejercicio de entrenamiento cuyo objetivo principal es el trabajo de iniciar rápidamente el contraataque tras la recuperación del balón. Como ojetivos secundarios podremos trabajar las transiciones y las finalizaciones y en defensa podremos trabajar el cambio de rol ataque-defensa, los cambios defensivos y el repliegue, temporización y reorganización defensiva.





Animaros a comentar el ejercicio para criticarlo y así poderlo mejorar entre todos, que seguro que con vuestras aportaciones se puede perfeccionar!

dijous, 13 de setembre de 2012

Ejercicio con 2 puertas de salida

A continuación os presento un ejercicio de entrenamiento integrado de fútbol sala. Se trata de un ejercicio que puede servir para trabajar diferentes objetivos, en función de lo que queramos enfatizar. Objetivos que se pueden trabajar: transición y repliegue, dominio de espacios defensivos, defensa individual con cambios, finalizaciones...
Espero que os guste.




Gráfico realizado con el programa de gestión de contenidos 7.5 de Paco Cachinero



divendres, 7 de setembre de 2012

Debate: el ataque 5x4




Me gustaría abrir un debate que seguro que os habéis planteado alguna vez sobre el ataque de 5.


Seríais partidarios de introducir alguna norma que limite el uso del ataque 5x4 o que beneficie el espectáculo limitando los ataques sin intención de marcar gol?


A ver si os animáis que siempre salen propuestas muy interesantes!

dijous, 30 d’agost de 2012

Sesión de entrenamiento Lobelle Santiago Futbol Sala


A continuación os dejo una sesión de entrenamiento de fútbol sala de la temporada pasada del Lobelle de Santiago, actual Santiago futsal.
Como os digo siempre, lo importante no es visualizar el vídeo para que copiéis el entreno con vuestros equipos porque la realidades de cada conjunto son muy diferentes y no todos necesitan los mismos estímulos de entrenamiento. Eso si, siempre es interesante conocer otros sistemas y metodologías de trabajo y si un ejerecicio podemos aplicarlo, modificarlo y sacar conclusiones para nuestras sesiones de entreno mejor que mejor.

Que lo disfrutéis!




dilluns, 30 de juliol de 2012

El trabajo más difícil del mundo, es el mejor trabajo del mundo


A continuació us deixo un anunci de TV que la marca comercial P&G ha realitzat amb motiu de les Olimpíades de Londres 2012. En aquest anunci es dóna les gràcies a la labor que tenen els pares i mares en cuidar dels joves esportistes i com gràcies a això aquests poden acabar assolint l'èxit esportiu.
Per tots els que sou pares o mares, sabreu de què va la qüestió, i és que perquè l'esportista pugui arribar a l'esport d'èlit és bàsic que el seu entorn immediat tingui cura d'ell/a.
Espero que el gaudiu!




Gràcies mare, gràcies pare




dissabte, 14 de juliol de 2012

La planificación de la pretemporada


A continuació us deixo un vídeo realitzat per Xesco Espar (Llicenciat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport i ex-entrenador del FCBarcelona d'handbol) on ens dóna unes petites pinzellades de l'estructura i característiques que han de tenir les pretemporades.
Espero que us serveixin d'orientació en aquestes èpoques ons els entrenadors, preparadors físics i tècnics estem programant les pretemporades. 





dimecres, 4 de juliol de 2012

Ejercicio para el trabajo de la visión periférica, velocidad de reacción y toma de decisiones en etapas de iniciación


A continuación podréis ver un ejercicio que me ha hecho llegar Miguel Izquierdo. Se trata de un ejercicio muy recomendable en etapas de iniciación y categorías base con el objetivo de trabajar la velocidad de reacción, la visión periférica y la toma de decisiones des de un enfoque lúdico-competitivo.





Moltes gràcies per la col·laboració Miguel!

 

dimarts, 26 de juny de 2012

FORMACIÓN. ¿Desde y hasta cuando?


Es para mi un placer poder pubicar en éste blog un artículo del señor Jesús Candelas, ex-entrenador de Inter y uno de los entrenadores más laureados del fútbol sala español y mundial.





 FORMACIÓN. ¿Desde y hasta cuando?

La promoción de nuestro deporte no debe confundirnos, no consiste en mover grandes masas en torno a competiciones deportivas, que en muchos ocasiones es un hecho aislado y en otras, tal vez pueda traducirse en una solida estructura deportiva, pero lo importante, la educación física infantil, que es la base o el pilar maestro de nuestro deporte, nunca debe quedar relegada a un papel secundario.

Estos hechos provocan una serie de desequilibrios en el caso de la iniciación del Fútbol-sala. Podemos destacar los siguientes:

*Se ha especializado al niño en un deporte sin la base motora necesaria que aporta una buena condición física.
*Se ha generado una gran masa de practicantes sin una estructura técnica capaz de seleccionar y potenciar los talentos detectados.
*Se ha establecido una lucha entre distintos deportes por captar a los niños mejores.
*La obtención de victorias y títulos entre los niños ha sido sinónimo de buen trabajo.
*El amateurismo y la afición de los monitores, han hecho innecesario profesionalizar esta tarea; los monitores trabajan por poco dinero y palian la laguna del sistema educativo deportivo
*Se han extrapolado las estructuras deportivas-competitivas adultas al campo alevin e infantil.
*A pesar de haberse conseguido una masa de practicantes extraordinaria, y jugadores cadetes con gran nivel, existen un gran desequilibrio en aportación de jugadores a la alta competición.

Una de las causas de este desequilibrio ha sido la falta de documentación adecuada para técnicos y entidades que trabajan con el Fútbol-sala, existen poca bibliografía, esto provoca un vacío de información, pues aun no existe el texto que sea capaz de sintetizar estos conocimientos y acercarlos al monitor, maestro o animador deportivo, con un lenguaje comprensible, donde le sugiera una forma razonada un camino a seguir y unas pautas de trabajo de fácil aplicación a su medio para hacer mas productivo su trabajo.

 La práctica deportiva demuestra claramente que no pueden alcanzarse los rendimientos máximos si previamente no se han edificado unas bases durante la infancia y la adolescencia. Ello exige una planificación sistemática del proceso de entrenamiento a largo plazo. Este proceso va desde el entrenamiento de las promesas hasta el entrenamiento de alto nivel.

El entrenamiento de los niños y de los adolescentes exige ciertamente un proceso sistemático a largo plazo, pero los contenidos y los procedimientos de entrenamiento difieren en muchos aspectos de los convenientes de los adultos. Por tanto, es evidente que el entrenamiento del niño y del adolescente no es una reducción de los adultos. Esta tesis viene dada por el hecho de que el niño o el adolescente, al reves que el adulto, se halla todavía en período de crecimiento y su organismo sufre un gran numero de transformaciones físicas, psíquicas y psicosociales que imponen limites a la capacidad de rendimiento.


La iniciación toma como punto de partida lógico, el acercamiento de cualquier niño al Fútbol-sala, sin conocimiento de ningún tipo de habilidad específica de este deporte, aunque si con un cierto bagaje, en cuanto a actividad física de base se refiere. En cuanto a edades, depende del nivel inicial y del volumen y calidad del trabajo.

 El niño aspirante a jugador, se afirma en si mismo con trabajos diversos y divertidos, que enriquezcan las posibilidades de asimilación del contenido técnico con el equilibrio de evolución física, (coordinación, agilidad, resistencia, fuerza, etc.).


Podemos considerar que la iniciación ha terminado cuando el jugador ha adquirido las bases para coordinar trabajos tácticos entre 2 ó 3 jugadores, pasando a situaciones globales del Fútbol-sala.

Por último la formación del jugador no termina nunca, mientras esté en activo, continuará mejorando sus capacidades técnicas y tácticas. La etapa de formación determinará cualitativa y cuantitativamente el nivel de aprovechamiento.


Las tareas de enseñanza y fases de aprendizaje no tienen limite en la formación del jugador.

La creatividad, la fluidez dentro de una concepción colectiva debe premiarse dentro de un proceso básico de enseñanza.
 
La vida es como montar en bicicleta, que si dejas de pedalear te caes.
 
 
 
Jesús Candelas Rodrigo


divendres, 15 de juny de 2012

DEBATE: El quinteto inicial





¿Soys de esos entrenadores que analizan y estudian detalladamente qué quinteto inicial váis a poner?
¿O soys de esos que al haber cambios ilimitados no dáis mucha importancia a los jugadores que ponéis de inicio?

Con éstas dos preguntas os invito a abrir un debate para comentar todos los aspectos relacionados con el quinteto inicial. Le dáis importancia? Si? No? Qué tipo de jugadores ponéis? Porqué? En función del rival?...
Creo que puede ser interesante para aprender un poco de todas las aportaciones independientemente del nivel, categoria o división a la que hagáis referencia!

Para dar vuestra opinión solo tenéis que dejar vuestro mensaje en forma de comentario debajo de ésta entrada.

Venga animaros a que esto sea didáctico y constructivo! 

dijous, 14 de juny de 2012

Entrenamiento específico de porteros del Lobelle de Santiago


A continuación podréis disfrutar de un excelente vídeo realizado por Mon Barreiro, el preparador de porteros del Lobelle de Santiago y entrenador del filial de este mismo club.
Se trata de una sesión de entrenamiento dedicada a trabajar las capacidades i cualidades de los porteros.
Los ejercicios específicos del vídeo están diseñados para trabajar la coordinación, la velocidad de acción y la velocidad de reacción, capacidades fundamentales para cualquier portero de fútbol sala.
Destaco el vídeo por la creatividad en el diseño de ejercicios que utilizan material no convencional de fútbol sala y porque los ejercicios planteados persiguen coherentemente los objetivos planificados.





Muchas gracias por tu colaboración Mon!

dilluns, 11 de juny de 2012

Ejercicios prácticos para el trabajo del sistema de ataque 3-1 con patrón de giro (Segunda parte)


A continuació us deixo la tercera i última entrega del treball realitzat per Albert Sabaté "Sabas" sobre el sistema d'atac 3-1 amb patró de gir. En aquest cas es tracten d'11 exercicis pràctics per treballar aquest sistema que van de menys a més intensitat.
Espero que us serveixin pels vostres entrenaments.
 
3-1 patrón de giro 3a part


Moltes gràcies per la col·laboració Sabas!

dijous, 7 de juny de 2012

Vídeo promocional de la semifinal del playoff!


Aquí us deixo el vídeo que ha el·laborat el FCBarcelona per promocionar el segon partit de la semifinals pel títol de lliga que es disputarà avui al Palau Blaugrana a partir de les 20:30.
No hi ha dubte que el Barça està apostant fort per aquest esport!





dimarts, 5 de juny de 2012

Gol no, golàs!


Perquè per sobre dels sistemes, tàctiques i les estratègies sempre hi ha la genialitat dels jugadors!
Sort d'aquestes accions que ens fan sortir de la monotonia del joc.
Us deixo aquest golàs de Hassan Chaido, jugador de la selecció de Xina Taipei.




dilluns, 4 de juny de 2012

Ejercicio para el trabajo de la organización defensiva en el cambio de rol

Todos soys conocedores que los deportes colectivos se componen de dos fases que dan sentido al juego, por un lado la fase defensiva y por otro la ofensiva.
Podemos decir que los principios de la fase defensiva serían evitar la progresión del rival, recuperar el balón y en última instancia evitar el gol. Por otro lado los principios del ataque son conservar el balón, progresar hacia la porteria contraria y conseguir gol.
Es evidente pues que el equipo que mejor domina las dos fases del juego es el que tiene más números de llevarse el gato al agua pero creo que también es muy importante dominar el cambio de rol, o sea, dominar el cambio entre estas dos fases, ya sea de ataque a defensa o al revés.
El ejercicio que tenéis a continuación tiene como objetivo trabajar este cambio de rol, en este caso, el cambio de ataque a defensa.
En este ejercicio se genera una actividad ofensiva de juego en una posesión 3x1 (caos organizado) para a a contiunación generar el cambio a defensa.
Espero que os guste y no dudéis en dar vuestras opiniones!






Twitter:
@Gerard_Artigas

dimecres, 30 de maig de 2012

Ejercicios prácticos para el trabajo del sistema de ataque 3-1 con patrón de giro


A continuació us deixo la segona entrega del treball realitzat per Albert Sabaté "Sabas" sobre el sistema d'atac 3-1 amb patró de gir. En aquest cas es tracten de 12 exercicis pràctics per treballar aquest sistema que van de menys a més intensitat.
Espero que us serveixin pels vostres entrenaments.

3-1 patrón de giro 2a part



Moltes gràcies per la col·laboració Sabas!


dilluns, 28 de maig de 2012

Ejercicio para la iniciación a movimientos de finalización. Paralela y sobreposición


A continuació us deixo un exercici d'entrenament que m'ha fet arribar en Miguel Izquierdo (Tècnic esportiu Nivell 2 en futbol sala) per treballar els moviments de finalització, en aquest cas amb una paral·lela o una sobreposició.
Exercici molt recomanable i transferible a diferents categories i edats!


Categoría ALEVÍN

 
Se delimita un cuadrado 9m x 9m donde se jugará un 2x2. Cuando ambos jugadores hayan tocado el balón podrán elegir uno de los dos comodines que esperan por fuera para jugar con él y “tirarle” una paralela o sobreposición. El jugador que no ha realizado el pase al comodín sale para dar el apoyo al segundo palo.
Progresión: Cuando se hayan asimilado los movimientos, el comodín que no recibe pase, actúa de defensa. Se puede trabajar con dos porteros y también elegir la dirección del ataque.








Moltes gràcies per la col·laboració Miguel!



dijous, 24 de maig de 2012

Sistema de ataque 3-1 con patrón de giro (1a parte)

Os presento la primera parte de un fabuloso trabajo teórico-práctico realizado por Albert Sabaté "Sabas" sobre el sistema de ataque 3-1con patrón de giro.
En esta primera parte, Sabas nos expone 14 movimientos de diferentes tipologías y variantes a ejecutar en este tipo de sistema.
Más adelante publicaré las dos partes que faltan del trabajo que se componen de 23 ejercicios prácticos para trabajar los movimientos que podéis ver a continuación.
Espero que os sirvan de ayuda y que disfrutéis de este sobresaliente trabajo.

3-1 patrón de giro 1a part



Moltes gràcies per la teva col·laboració Sabas!

 
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