Com atacar en el futbol sala?

Segona entrega dels vídeos realitzats per Paco Cachinero. En aquest vídeo ens parla de l'atac amb el sistema 1-2-1 amb les seves posicions i diferents moviments de rotació.

Moltes gràcies pel vídeo Paco!

Com funcionen els nostres genolls?

Us presento dos vídeos molt il·lustratius de com funciona l'articulació del genoll (les seves parts, funcions, moviments i moviments lesionals). El genoll és una articulació molt complexa degut a la multitud de teixits i moviments que pot realitzar i per aquest motiu trobo interessant que comprenguem una mica millor els moviments i funcions que tenen cada un dels seus teixits.
Properament penjaré una nova entrada amb vídeos sobre la propiocepció per un treball preventiu en lesions de genoll i turmell.

Vídeo realitzat pel Dr. Bertram Zarins

Vídeo realitzat pel Dr. Nabil Ebraheim

Cómo salir de la presión en el fútbol sala

Paco Cachinero, entrenador de fútbol sala con dilatada experiencia en este deporte y profesor del CENEIFS (Centro Nacional de Estudios de Fútbol Sala) nos enseña a través de este vídeo didáctico como salir de presión frente a una defensa determinada.

Muchas gracias por el vídeo Paco!