tag:blogger.com,1999:blog-72996141936815668002024-03-13T23:31:52.127-07:00La pissarra de futsalEspai dedicat al futbol sala i al món de l'esportGerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.comBlogger137125tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-42404413181470774432017-01-16T03:22:00.001-08:002017-01-16T03:22:28.163-08:00Ejercicio para el trabajo de los triángulos ofensivos<span style="font-size: large;"><span style="color: #20124d;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #20124d;">Os dejo un ejercicio para trabajar los triángulos ofensivos. </span></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #20124d;">Se trata de un rondo de 6 jugadores exteriores contra 3 defensas + 1 jugador que actúa dentro del rondo dando líneas de pase interiores y facilitando los triángulos ofensivos. Es importante poder dividir la defensa cuando nos presionan bien las líneas de pase exteriores.</span></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #20124d;">El espacio dependerá del nivel de los jugadores pero yo planteo un espacio de unos 15x15m aproximadamente. El rondo es a 2 toques donde los defensas llevan un peto en la mano. </span></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #20124d;">Se pueden introducir variantes como:</span></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #20124d;">-Jugador entre líneas juega a 1 toque.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #20124d;">-Jugador entre líneas después de recibir dos veces el balón tiene que salir y que otro atacante ocupe su posición.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #20124d;">-Si se juega a 2 toques, un toque con cada pierna. </span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #20124d;">-Defensas salen de dos en dos por los dos últimos atacantes en tocar el balón.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #20124d;">-... </span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxOPzjlj_nPdDNura_d7LTKVtnLRV4hWeMNnh4kSkbo5-SbFreIXQlluUxcQ7PbP_anKPOvgbDRkps9mftLnA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-41591125671761920152017-01-12T00:47:00.001-08:002017-01-12T00:51:56.886-08:00Ejercicio para el trabajo de fundamentos ofensivos individuales<span style="color: #20124d;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;"><span style="font-size: large;">Ejercicio muy básico pero fundamental para que el jugador trabaje la mobilidad sin balón en ataque. Importante marcar una zona donde el jugador atacante no puede entrar (cerca del pasador) para que pueda trabajar buenos desplazamientos en profundidad y amplitud y no siempre se acostumbre a recibir por delante del defensor.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;"><span style="font-size: large;">Como objetivo secundario también se trabaja la coordinación entre el pasador y el receptor. Es importante que el pasador sepa interpretar la fintas y movimientos de su atacante para meter buenos balones con el adecuado timming. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxRhHMvWChnfUrjPZfydtGB0SspgnCCzCJEXt0RYCPDVAbiomN7KUVq530LmX4Mnb-zekZlxMXYYjEBMC0tcQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe><br />
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<br />
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<br />
<br />
<br />Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-44040986857074070192017-01-03T07:15:00.001-08:002017-01-03T07:15:16.390-08:00Ejercicio para trabajar fundamentos defensivos individuales<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #20124d;"><b>Tomás de Dios: "desplazarse en la trayectoria del balón, roba el pensamiento defensivo."</b></span></span></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #20124d;">A continuación os dejo un ejercicio muy simple para trabajar el concepto táctico de presionar en la trayectoria del balón y posicionamiento defensivo.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #20124d;">Es un simple 1x1 en banda + pasador en media pista. Se da una separación de unos 3-4 metros entre receptor y defensa. El defensa tiene que salir a presionar cuando vea que el balón sale del pasador y viaja hacia su par. En este momento se produce un 1x1 sin restricciones.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #20124d;">El desplazamiento defensivo en la trayectoria del balón es un concepto que bajo mi punto de vista tiene que trabajarse en etapas tempranas para que en infantil y cadete esté consolidado. Por lo tanto este es un ejercicio básico para trabajar este fundamento.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #20124d;">Es importante que el entrenador focalice el objectivo defensivo del ejercicio y sobretodo que dé las pautas de como actuar cuando el jugador llega a tiempo o cuando llega tarde.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #20124d;">A partir de este ejercicio se pueden trabajar diferentes variantes buscando más complejidad. Os animáis a dar alguna variante para mejorarlo o darle un punto diferente?</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dz_8DF2LlYr7HzVo4UVnONewMxQIz_bG_8YeOWwenazt9Czq3xwzMlyafNmFuQpoTeAaXmq8i0h_1vK1vn1SA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<br />Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-13662410362437938902016-06-04T01:05:00.000-07:002016-06-04T01:05:42.417-07:00Principios para trabajar en la base<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJCynUuoLp-ngjM9FZ4ruGNohGZagymWaBZM9kD14I5J_wAgS2CzNyD1KLOQ-nXZkf-YdIzd2sbkpTdqBXOdU5epBfFGyZ4Ckn46BqkNeuqwXxpoyF3LeoZ4WzmWafMDv9evpUm_g1JTv4/s1600/IMG_7168.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJCynUuoLp-ngjM9FZ4ruGNohGZagymWaBZM9kD14I5J_wAgS2CzNyD1KLOQ-nXZkf-YdIzd2sbkpTdqBXOdU5epBfFGyZ4Ckn46BqkNeuqwXxpoyF3LeoZ4WzmWafMDv9evpUm_g1JTv4/s400/IMG_7168.JPG" width="400" /></a></div>
<br />Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-50227195495415524612016-05-15T01:43:00.002-07:002016-05-15T01:51:26.095-07:00Percepción, la decisión y la ejecución en el juego por Alejandro Orbelli<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsqIcQVP5x3jvyiEq1mmuNtZJjPW3hsiMWl4nVxqXyCSacBjQT1_bZAb6We3rgVNnoD4E7b3gLtGHt2NCDopdDXo0xLxudi-gyAXD7_4pNtgfBQ5Dw5gpSNYcNlP3o-55WK-Ie01p66NvL/s1600/image00020.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsqIcQVP5x3jvyiEq1mmuNtZJjPW3hsiMWl4nVxqXyCSacBjQT1_bZAb6We3rgVNnoD4E7b3gLtGHt2NCDopdDXo0xLxudi-gyAXD7_4pNtgfBQ5Dw5gpSNYcNlP3o-55WK-Ie01p66NvL/s400/image00020.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;">El producto de nuestra percepción no es el fiel reflejo de la realidad de la situación, sinó una imagen personal del mundo exterior cargada de significación.</span></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;"></span><br /></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;">Los aspectos perceptivos:</span></div>
<div class="full">
<b></b><span style="color: #20124d;"></span><br /></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;">La percepción en el juego ocupa un papel fundamental, de hecho, el proceso perceptivo lleva implícito un análisis del entorno.</span></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;"></span><br /></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;">Percibir la situación en el juego es al mismo tiempo, reconocerla. Esta, está estrechamente unida a su análisis. Las características perceptivas de la actividad deportiva elegida, y del entorno en el cual debe desenvolverse, tienen que ser asimiladas por el niño, al menos en sus aspectos fundamentales, para que puedan aprenderse con éxito los elementos iniciales de ejecución. Este es el momento para que el alumno comience a formar una </span><em><span style="color: #20124d;">atención selectiva.</span></em></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;"></span><br /></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;">Al ser la percepción una demanda de alto componente, a través del aprendizaje el niño deberá llegar a identificar </span><em><span style="color: #20124d;">selectivamente</span></em><span style="color: #20124d;"> aquellas características del entorno que van a tener influencia en la organización de sus movimientos. De esta manera logrará una mayor concentración en los estímulos, que son de real importancia para la ejecución de las tareas.</span><span style="color: #20124d;"><br /></span></div>
<div class="full">
<div class="full">
<span style="color: #20124d;">Otro aspecto acerca de los mecanismos de perceptivos es la </span><strong><span style="color: #20124d;">capacidad de anticipación</span></strong><span style="color: #20124d;">. A esta se la podría definir como: la acción que se origina en una interpretación subjetiva de la situación, previendo un resultado antes de que este se materialice. Esto implica en los juegos deportivos, por ejemplo, la previsión de trayectorias, o en acciones de desplazamientos de otros jugadores. El proceso por el cual el niño aprende a anticipar, tiene que ver con el desarrollo de la </span><strong><span style="color: #20124d;">atención selectiva.</span></strong><br />
<b><span style="color: #20124d;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #20124d;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #20124d;"></span></b><br />
<a name='more'></a></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;"></span><br /></div>
<div class="full">
<strong><span style="color: #20124d;">La toma de decisiones</span></strong></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;"></span><br /></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;">La complejidad de algunas actividades deportivas hace que la cantidad de decisiones y la diversidad de los propósitos dificulten la elección de la decisión adecuada. Por ejemplo no es lo mismo el número de decisiones que tienen que tomar un niño para realizar un salto en alto, que las alternativas que puede tener un niño jugando al basquetbol.</span></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;"></span><br /></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;">Otro de factor importante tiene que ver con el número de respuestas alternativas en cada decisión.</span></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;"></span><br /></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;">Siguiendo con el ejemplo del basquetbol, nos encontramos que en juegos de estas características la diversidad de situaciones es múltiple. El niño, además de decidir a dónde desplazarse, puede tener la alternativa de botar la pelota, de pasársela a un compañero que a su criterio esté en mejor ubicación que él, eludir a un adversario para intentar hacer un lanzamiento. Como se ve, el número de respuestas alternativas en la ejecución de una situación de juego puede ser muy grande, siendo el grado de dificultad proporcional al número de alternativas a las que se enfrenta el que juega. También debemos suponer que cada posibilidad motriz presupone un problema de ejecución complejo.</span></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;"></span><br /></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;">Otro factor a tener en cuenta y no menos importante para lograr el éxito en la toma de decisiones en el juego, es el del </span><em><span style="color: #20124d;">tiempo</span></em><span style="color: #20124d;"> que se requiere para tomar la decisión. Hay deportes que permiten disponer de un mayor tiempo para resolver la situación, por ejemplo en el fútbol se presentan momentos donde se puede parar la pelota y pensar dónde pasarlo. Pero en el caso del voleibol, como por reglamento está prohibido tomar la pelota, el niño debe resolver la situación en tiempos muy reducidos.</span></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;"></span><br /></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;">Otros aspectos a tener en cuenta relacionadas con la toma de decisiones, son las relacionadas a las </span><em><span style="color: #20124d;">condiciones del entorno, los niveles de riesgo </span></em><span style="color: #20124d;">a las que se someten los niños que juegan</span><em><span style="color: #20124d;">, la secuenciación de la decisiones y las exigencias sobre la memoria, en relación con la cantidad de elementos que deben recordar en función de la toma de decisión.</span></em></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;"></span><br /></div>
<div class="full">
<strong><span style="color: #20124d;">La ejecución de las tareas</span></strong></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;"></span><br /></div>
<div class="full">
<span style="color: #20124d;">Relacionado con los mecanismos que hacen posible la ejecución de las acciones llevadas a cabo en un juego deportivo, tomaremos dos vertientes, según Sanchez Bañuelo:</span></div>
<div class="full">
<ol><span style="color: #20124d;"></span><br />
<li><span style="color: #20124d;">Los aspectos </span><em><span style="color: #20124d;">cualitativos de la ejecución de los movimientos</span></em><span style="color: #20124d;">, que definen el nivel de coordinación neuromuscular requerido.</span></li>
<span style="color: #20124d;"></span><br />
<li><span style="color: #20124d;">Los aspectos </span><em><span style="color: #20124d;">cuantitativos de la ejecución de los movimientos</span></em><span style="color: #20124d;">, que definen el nivel de condición física requerido.</span></li>
</ol>
</div>
<span style="color: #20124d;"></span><br />
<span style="color: #20124d;">En relación al primer punto, cuanto mayor sea el grado de dificultad técnica exigida en la ejecución de las acciones de juego, mayor dificultad tendrán los alumnos para el aprendizaje. A partir de esto, se pueden mencionar algunas variables que generan mayor o menor dificultad coordinativa, éstas son:</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="color: #20124d;">Número de grupos musculares implicados.</span></li>
<span style="color: #20124d;"></span><br />
<li><span style="color: #20124d;">Estructura del movimiento.</span></li>
<span style="color: #20124d;"></span><br />
<li><span style="color: #20124d;">Velocidad de ejecución requerida.</span></li>
<span style="color: #20124d;"></span><br />
<li><span style="color: #20124d;">Precisión necesaria para la ejecución.</span></li>
</ul>
<span style="color: #20124d;"></span><br />
<span style="color: #20124d;">Respecto al segundo punto, se podría decir que hace a las posibilidades de adaptación al esfuerzo necesario para sostenerse en el juego. Por lo tanto si un niño no posee la condición física adecuada a las exigencias del juego deportivo, posiblemente se vean afectadas tanto sus posibilidades de ejecución, como los de decisión y percepción.</span><br />
<span style="color: #20124d;"></span><br />
<span style="color: #20124d;">Por último debemos mencionar los mecanismos que hacen al </span><strong><span style="color: #20124d;">control y ajuste de los movimientos</span></strong><span style="color: #20124d;">. Este control del movimiento está basado en la información (interna y externa) que recibe el niño de su desempeño, permitiéndole evaluar el resultado de su accionar, para ajustar el mismo y resolver adecuadamente la situación que se le presenta.</span><br />
<span style="color: #20124d;"></span><br />
<span style="color: #20124d;">Teniendo en cuenta lo expresado hasta aquí, se deberá pensar en atender aspectos didácticos, que hacen a las diferentes alternativas que pueden llegar a surgir. Algunos de esos aspectos son:</span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="color: #20124d;">Las condiciones de la práctica deben adecuarse para que propicien una máxima posibilidad de participación activa por parte del sujeto que aprende. Las exigencias de los factores cualitativos y cuantitativos deben estar de acuerdo a las posibilidades de los niños.</span></li>
<span style="color: #20124d;"></span><br />
<li><span style="color: #20124d;">El deporte es un medio educativo que tiene que generar interés y motivación hacia la actividad física, siempre visto desde un carácter polivalente. Debe darle al niño la posibilidad de tener un contacto básico significativo con diversidad de actividades, que le permitan alcanzar una revalorización de su dimensión corporal.</span></li>
</ul>
<div>
<span style="color: #20124d;"><br /></span></div>
<div align="right">
<span style="color: #20124d; font-size: large;"><b>Alejandro Orbelli</b></span></div>
<div align="right">
<b><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<span style="color: #20124d;"></span><br />
<div>
<span style="color: #20124d;"><br /></span></div>
<span style="color: #20124d;">
</span></div>
Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-73020784131634774522016-05-13T02:48:00.001-07:002016-05-14T00:09:12.247-07:00Ejercicio para trabajar la movilidad ofensiva y la invasión de espacios<span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"><b>Dividimos la pista en 4 espacios de 20m de largo x 10m de ancho (partiendo la pista por la mitad y por el eje).</b></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"><b>Se juega un partido con 5x5+ Comodín y 2 porteros a toques libres donde en cada espacio solo pueden haber un máximo de 2 jugadores por equipo. El comodín tiene libertad de movimientos pero solo puede jugar a 2 toques.</b></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"><b>Se pueden introducir variables cambiando normas y condicionantes para facilitar o dificultar la tarea. como por ejemplo: </b></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"><b>-Reducir número de toques.</b></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"><b>-Prohibir devolución de pase, provocando que entre un 3r jugador en el espacio para generar movilidad del tercer hombre. </b></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"><b>-Prohibir repetir 3 acciones de juego seguidas en un mismo espacio.</b></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"><b>-Obligar a que el balón pase por los 4 espacios antes de poder finalizar a porteria.</b></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"><b>-Asignar marcajes individuales.</b></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"><b>-4x4+C donde siempre debe haber 2 atacantes en el espacio donde está el balón.</b></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #20124d;"><b>-...</b></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCoqR3nGMsruk_eDsQx6OnW_GswmATTmLbig9qmf8wKY9QeIm7Jbf9rmyZtCqZ7Gk1AfRfgLGfwlxBZOI0pHet2lMaECXpucAdT5cJsLkeGHJo1RW3JIscWd9kxD9VheVEs0J2pdX3n5qR/s1600/Ejercicio.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCoqR3nGMsruk_eDsQx6OnW_GswmATTmLbig9qmf8wKY9QeIm7Jbf9rmyZtCqZ7Gk1AfRfgLGfwlxBZOI0pHet2lMaECXpucAdT5cJsLkeGHJo1RW3JIscWd9kxD9VheVEs0J2pdX3n5qR/s400/Ejercicio.png" width="400" /></a></div>
<br />
<br />Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-7060506242801841372016-05-02T08:32:00.001-07:002016-05-02T08:32:21.833-07:00Sistema 1-3, cómo lo defendemos?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhun4V2EWiRQCjb5Q0F5wmThOgQwbjLqB5oObTUoiiG7hnPW0HDd_bjIuEfAH5hGWIvSsLBrK3GEHsVUIMCXS-sVLIyVwxt7U5umpjEwTg8IoSaFkWzuF2nuw1PmnGhjaxlFwx4lJRow7ij/s1600/Robinho.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="157" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhun4V2EWiRQCjb5Q0F5wmThOgQwbjLqB5oObTUoiiG7hnPW0HDd_bjIuEfAH5hGWIvSsLBrK3GEHsVUIMCXS-sVLIyVwxt7U5umpjEwTg8IoSaFkWzuF2nuw1PmnGhjaxlFwx4lJRow7ij/s320/Robinho.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="color: #20124d; font-size: large;">Hola compañeros, el otro dia debatimos con mis compañeros <b>Adrián Martiño</b>, <b>Alberto Arteaga</b> y <b>Sergio Gonzalo</b> sobre un aspecto táctico que a continuación os planteo:</span><br />
<span style="color: #20124d; font-size: large;">En la final de la Euro Futsal Cup vimos como Ugra Gazprom planteó a Inter una variante táctica que consistía en invertir el orden del tradicional sistema de juego 3-1 y situar un <b>1-3</b> donde <b>Robinho</b> encaraba un 1x1 en media cancha propia y sus 3 compañeros se ubicaban en media cancha contraria, provocando una separación de líneas abismal.</span><br />
<span style="color: #20124d; font-size: large;">Vista la capacidad de desborde de Robinho, como entrenadores tenemos la obligación de plantearnos la siguiente cuestión: "si yo fuera Jesús Velasco, cómo lo defendería?".</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #20124d; font-size: large;">Así pues, qué opiniones teneis al respecto? Cómo defenderíais esta situación? Haced un comentario del post para que otros entrenadores/as puedan leer las opiniones y así todos aprendemos de todos.</span><br />
<div>
<span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></div>
<br />Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-5279158163575075022015-10-28T02:32:00.002-07:002015-10-28T02:32:56.463-07:00Debate: la loteria de los penaltis<b><span style="color: #20124d;">Os dejo una interesante reflexión de José Mourinho sobre los penaltis.</span></b><br />
<b><span style="color: #20124d;">Los penaltis, eterno debate: son realmente una loteria? Se puede entrenar para poder tener números de ganar las tandas de penaltis? Hay estrategias o trucos para superarlos? Creeis que se fundamentan más en aspectos técnicos o psicológicos? </span></b><br />
<b><span style="color: #20124d;">Como entrenais los penaltis o las tandas de penaltis?</span></b><br />
<b><span style="color: #20124d;">Qué opinión teneis?</span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIx7HdipJM7KDxRQNKslTgxAfI15lgNVikzXbTzMTAPyKFLaAPF63dfW3U8GTeLUI6PZ5d5zfxpLvSke7Ax1A-codQlGy7_G5WZ9gLTgosI_OT8W-xUhHR-By9U5EAhkttdlkyY0EeFDLQ/s1600/12189867_10207584105221890_700915181373576324_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIx7HdipJM7KDxRQNKslTgxAfI15lgNVikzXbTzMTAPyKFLaAPF63dfW3U8GTeLUI6PZ5d5zfxpLvSke7Ax1A-codQlGy7_G5WZ9gLTgosI_OT8W-xUhHR-By9U5EAhkttdlkyY0EeFDLQ/s400/12189867_10207584105221890_700915181373576324_n.jpg" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-28341005001743406272015-04-15T08:03:00.001-07:002015-04-15T08:03:05.729-07:00Ejercicio para la mejora de las situaciones de desigualdad<br />
<br />
<span style="color: black; font-size: large;">Os dejo un interesante ejercicio de <strong>Miguel Izquierdo</strong> para la mejora de las superioridades y de la toma de decisiones. Como siempre, si alguien tiene algun comentario o sugerencia que no dude en comentarlo y lo enriquecerá mucho más.</span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: black;">Muchas gracias por tu colaboración Miguel</span><span style="color: black;">!</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: TrebuchetMS;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: TrebuchetMS;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT45oDlFk-XoW6HDj9wksOfO_A30o_IqbVLJIFkW2WG1c6zq8T_KSzGpkWvQU5J9D8pWLLO3DQdXQCw1rZ2427Ov1gX3ZmAe0q8u_TpKPnkiDL_yDbvZ7jHmzYo9MFlOWyhRwqq9tshF4i/s1600/Imagen1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT45oDlFk-XoW6HDj9wksOfO_A30o_IqbVLJIFkW2WG1c6zq8T_KSzGpkWvQU5J9D8pWLLO3DQdXQCw1rZ2427Ov1gX3ZmAe0q8u_TpKPnkiDL_yDbvZ7jHmzYo9MFlOWyhRwqq9tshF4i/s1600/Imagen1.jpg" height="400" width="272" /></a></div>
<br />
<br />
<div align="right">
</div>
<div align="right">
<span style="color: black; font-size: large;"><strong>@M_Izquierdo_</strong></span></div>
<div align="right">
</div>
<div align="right">
</div>
Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-52611672160903202122015-02-24T23:59:00.000-08:002015-02-24T23:59:45.634-08:00Debate: COMPETIR<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg_VJNSXRAAXhZAodnd1jUe9sovfaBLY_l8wBAy4BEQD8huxF7hp6OGnxRhMS6uTBAjXOlVUC3tGmCze9DrDA9acJHedpDZOOavSLycamQaw4gjjl6hZiCA9CU-Uh2ybl1N-1UApso5V1-/s1600/Eseverri.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg_VJNSXRAAXhZAodnd1jUe9sovfaBLY_l8wBAy4BEQD8huxF7hp6OGnxRhMS6uTBAjXOlVUC3tGmCze9DrDA9acJHedpDZOOavSLycamQaw4gjjl6hZiCA9CU-Uh2ybl1N-1UApso5V1-/s1600/Eseverri.jpg" height="225" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="color: black;"><strong>Muy a menudo escuchamos expresiones como: "Tendremos que competir bien", "Si queremos ganar tendremos que competir los 40 minutos", "Mi objetivo es que los jugadores aprendan a competir"...</strong></span><br />
<span style="color: black;"><strong>Pero específicamente qué significa competir? Como entrenadores/jugadores/aficionados a qué nos referimos cuando vuestro equipo compite bien?</strong></span><br />
<strong></strong><br />
<span style="color: black;"><strong>Competir significa jugar bien? Significa ganar? Significa luchar? Significa jugar con intensidad?</strong></span><br />
<strong></strong><br />
<span style="color: black;"><strong>Qué opinión tenéis y como definiríais competir?</strong></span><br />
<span style="color: black;"><strong>Competir es innato o se puede aprender?</strong></span><br />
<strong></strong><br />
<span style="color: black;"><strong>Como lográis que vuestros equipos-jugadores sean competitivos? Qué metodología-ejercicios trabajáis para lograr ser competitivos?</strong></span><br />
<br />
<br />
<br />Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-7499656628478074022014-11-24T08:22:00.001-08:002017-08-11T07:15:31.753-07:00El elixir del juego<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM5fCigigbt02vGzi7891jt6yzPgdb6tUc75Vyh4FrUTb792t0tDe_EvUjrbx15k3So1nRbLFcaAC69DiQN-yJ90wQm7swhFIsLLyQHDmL3wWGSI32fi6y0xFPjn9na96iMSC7gCLyfqDP/s1600/images9L26ZKWF.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM5fCigigbt02vGzi7891jt6yzPgdb6tUc75Vyh4FrUTb792t0tDe_EvUjrbx15k3So1nRbLFcaAC69DiQN-yJ90wQm7swhFIsLLyQHDmL3wWGSI32fi6y0xFPjn9na96iMSC7gCLyfqDP/s1600/images9L26ZKWF.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormalCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin: 1em 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="color: black;"><b>El
grado de complejidad táctica en las diferentes modalidades deportivas se rige
en función del número de estímulos que interactúan entre ellos</b>. Encontramos
deportes con poca complejidad táctica, prácticamente memorísticos, mecánicos y
automatizados, como son la mayoria de deportes individuales, donde los atletas
actúan a menudo en un medio estable y sin incertidumbre.</span></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin: 1em 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"></span><span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="color: black;">Esta
complejidad táctica augmenta significativamente cuando hablamos de deportes de
adversario, que se diferencian de los individuales porque la oposición con los
rivales es directa, o sea, la acción del adversario nos afecta directamente.
Porqué augmenta la complejidad táctica? Porque no solo dependemos de nosotros
mismos, si no de la contracomunicación motriz, o lo que es lo mismo: las
acciones del contrario para engañarnos, dificultarnos y superarnos. A partir de
aquí todas nuestras respuestas se verán condicionadas por la características y
gestualidades del rival.</span></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin: 1em 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="color: black;">Finalmente
nos encontramos con <b>los deportes que generan más complejidad táctica: los
deportes de colaboración-oposición</b> o también conocidos como deportes de equipo.
En este tipo de deportes se le suma otra variante que augmenta la
incertidumbre: la relación con los compañeros, porque nuestra respuesta y
actuación no solo dependerá del móbil y de los rivales, también dependerá de
los propios compañeros porque sus acciones también nos afectarán positivamente
o negativamente cuando tengamos que dar soluciones.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;">Esta
introducción sirve para dar entrada al concepto de la toma de decisiones, que
desde hace un tiempo se está hablando mucho hasta el punto de ser considerado
como uno de los factores más relevantes para obtener resultados en la
comprensión del juego en deportes de equipo. Esta toma de decisiones se ha
empezado a hacerse famosa a partir que las nuevas metodologías de entrenamiento
se han ido generalizando, contando cada vez más con un mayor número de tareas
globales e integradas y reduciendo el porcentaje de tareas analíticas, que dan
resultados rápidos pero que son pobres en el aspecto reflexivo.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"></span></span><br />
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="color: black;">Entendemos
por toma de decisiones todo el proceso psico-motriz que realiza el jugador/a
ante una situación-problema, con el objetivo de dar respuesta a esta situación.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black;">
</span><br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin: 1em 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="color: black;">El <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">Dr.
Friederich Mahlo</i></b> en su estudio de la acción táctica (1969) estableció
tres fases en el desarrollo del juego:</span></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin: 1em 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="color: black;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>1)La percepción y análisis de la
situación.</span></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin: 1em 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"></span><span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="color: black;"> 2)La solución mental del problema.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>3)La solución motriz del problema.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black;">
</span><br />
<span style="color: black;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;">Popularmente
pero, estas tres fases, entre los entrenadores y licenciados se reduce a tres
verbos que definen el proceso de toma de decisiones: <b>PERCIBIR - DECIDIR -
EJECUTAR</b>. Donde los dos primeros procesos son internos y el tercero es el único
visible.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;">En
cada situación de juego, el jugador/a tiene que ver-percibir lo que pasa: donde
son los rivales, compañeros, balón, porteria... Seguidamente tiene que decidir
una acción para superar esta situación y finalmente realizar la acción,
ejecutarla.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;">Aunque
siempre se define la toma de decisiones con estos tres verbos, creo que para
optimizar y mejorar esta toma de decisiones <b>tendríamos que introducir una nueva
fase: el FEEDBACK</b>, o sea, evaluar si la acción realizada ha tenido éxito y
buscar los porqués. De esta manera, cerramos el círculo valorando los resultados
y aprendiendo de ellos para optimizar futuras decisions.</span></span><br />
<span style="color: black;"><span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black;">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: black;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifxMIJFFk7cIVAY8ItYLERarIsZnu8gPI4u89WmW_X5_P5qSvSx9L7b5zHKnwHTvUTj_qujABWLLGE1QZ6Kh0i5_OuPLVO0GgYvVX_2nuZZGSLXm-K8FO0vyCoKww_T56Hsa-WGD4jmfPM/s1600/images2CRDSLIP.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifxMIJFFk7cIVAY8ItYLERarIsZnu8gPI4u89WmW_X5_P5qSvSx9L7b5zHKnwHTvUTj_qujABWLLGE1QZ6Kh0i5_OuPLVO0GgYvVX_2nuZZGSLXm-K8FO0vyCoKww_T56Hsa-WGD4jmfPM/s1600/images2CRDSLIP.jpg" width="200" /></a></span></div>
<br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin: 1em 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="color: black;">Además
de estas cuatro fases del proceso, la capacidad de tomar decisiones se
fundamenta en cinco ejes esenciales:</span></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin: 1em 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="color: black;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>-El análisis (donde estoy, con
quien, contra quien...).<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="color: black;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>-El juicio (si hago esto, qué puede
pasar?).</span></span><br />
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><o:p><span style="color: black;"></span></o:p></span><br />
<span style="color: black;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>-La información (rival zurdo?
Defensa zonal? Cierro banda?).<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="mso-tab-count: 1;"></span></span></span>
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="color: black;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>-Los conocimientos (Todo lo que sé o
no sé me condiciona).<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="mso-tab-count: 1;"></span></span></span>
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="color: black;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>-La experiencia (Antiguas decisiones
han ido bien o no? Como han afectado al juego?).<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="color: black;">
</span><br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin: 1em 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="color: black;">Con
un cóctel de estos cinco ejes basamos cada una de las decisiones que tomamos
durante el juego.</span></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin: 1em 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="color: black;">El
motivo por el cual los entrenadores y coordinadores dan tanta importancia a la
toma de decisiones es porque ningua acción del juego es igual a otra, o sea,
cada segundo que pasa se crea una nueva situación táctica y cada nueva
situación necesita ser resuelta con constantes tomas de decisiones.
Consecuentemente no podemos automatizar todas las jugadas, no podemos formar a
los jugadores como si fueran autómatas y robots, todo lo contrario, crear
jugadores racionales, que entiendan el juego para facilitar la base para que
delante de cada nuevo problema-acción planteado tengan recurosos para tomar
decisiones exitosas.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="color: black;">
</span><br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin: 1em 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="color: black;">De
qué sirve <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u>basar</u></b> nuestro
sistema de juego en jugadas pre establecidas si no sabemos como nos actuará la
defensa en cada momento? Aquí dejo esta reflexión.</span></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin: 1em 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="color: black;">Para
fomentar la toma de decisiones y dar herramientas a los jugadores para que
puedan entender el juego, tenemos que intentar programar ejercicios de respuesta
abierta, donde tengan diferentes opciones o maneras de ejecución. Así daremos
espacio a que el jugador/a pueda decidir cual es la mejor opción en función de
la percepción y análisis que ha elaborado.</span></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin: 1em 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="color: black;">Ejercicios
que potencien la toma de decisiones son mayoritariamente los globales y los
integrados porque intrísecamente tienen muchos estímulos y consecuentemente
mucha complejidad táctica. Por otro lado, una buena metodología de
entrenamiento para trabajar el concepto de este escrito sería el descubrimiento
guiado o también la resolución de problemas (<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">M. Mosston</i></b>).</span></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin: 1em 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><span style="color: black;">Si
gastamos esfuerzos y horas en este tipo de trabajo en edades formativas lo
vamos a agradecer con los años, porque convertiremos a jugadores/as igual o más
inteligentes que sus propios entrenadores.</span></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin: 1em 0px; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin: 1em 0px; text-align: justify;">
</div>
Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-76985042289001392912014-10-17T00:47:00.001-07:002014-10-17T00:47:45.744-07:00Jugada polémica<br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #4c1130;"><b>Qué opináis de ésta polémica jugada? Está bien pitado? Qué haríais vosotros???</b></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #4c1130;"><b>La jugada la podéis ver a partir del 1'20''. </b></span></span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxflihRJc9HIXm5t20ALKReHizi1NUPZP08G6YqypGBqSxO8-xduzmePe5XDBnTYXWtxNM7F3RqvLHvD4__Nw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-60287589523680730802014-09-26T01:39:00.001-07:002014-09-26T01:40:47.384-07:00Ejercicio para el trabajo de los marcajes individuales en iniciación<br />
<span style="color: black;">Os presento un ejercicio muy básico pero al mismo tiempo muy útil para trabajar la responsabilidad individual defensiva. En etapas de formación como en benjamín, alevín o incluso en algún infantil nos encontramos que los jugadores fijan su atención en el balón y olvidan las marcas dejando a los jugadores del otro equipo solos sin oposición.</span><br />
<span style="color: black;">Para trabajar este concepto y la orientación corporal fijando la percepción entre el balón y el par defensivo podemos planificar este ejercicio en nuestras sesiones:</span><br />
<span style="color: black;"></span><br />
<span style="color: black;"><strong>Espacio</strong>: 20x20m para un 4x4+C o 5x5+C pero depende del número de jugadores.</span><br />
<span style="color: black;"><strong>Tiempo</strong>: 15-20'.</span><br />
<span style="color: black;"><strong>Descripción escrita</strong>: se juega un 4x4+C a 3 toques máximo. El ojbetivo del ejercicio es recibir un pase dentro de una de las cuatro esquinas. Si se recibe con éxito se suma un punto y se sigue con la posesión del balón. No se puede repetir de esquina.</span><br />
<span style="color: black;"></span><br />
<span style="color: black;">Con este ejercicio obligamos a que cada defensor siga constantemente a su marca para evitar que reciba solo dentro de una esquina.</span><br />
<span style="color: black;">Para facilitar aún más el ejercicio, podemos decidir las parejas defensivas, donde un jugador siempre tendrá que defender al mismo jugador, de esta forma reducimos los estímulos perceptivos y facilitamos la tarea pera lograr el objetivo. Si se empieza a dominar, dejaremos que cada jugador cubra a quien major le convenga.</span><br />
<span style="color: black;"></span><br />
<span style="color: black;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHxQIqb6vl1olhs1JN5eMaZocwsqyGp5ubuOSUp68JVbgErnJuAca03vv_FPskKTLJ4i-7t7LoNbqeunOAdE7uV-kLVPf-EFSq_S3NUxfVxnxd4fBBdxSfYGhE1wc_ytK-E3f_uJ4ZqGoy/s1600/Imagen1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHxQIqb6vl1olhs1JN5eMaZocwsqyGp5ubuOSUp68JVbgErnJuAca03vv_FPskKTLJ4i-7t7LoNbqeunOAdE7uV-kLVPf-EFSq_S3NUxfVxnxd4fBBdxSfYGhE1wc_ytK-E3f_uJ4ZqGoy/s1600/Imagen1.jpg" height="205" width="400" /></span></a></div>
<span style="color: black;"></span><br />
<span style="color: black;"></span><br />
<span style="color: black;"></span><br />
<span style="color: black;">Otros conceptos que se pueden trabajar con este ejercicio son: las fintas, los controles orientados, los apoyos al balón, la presión defensiva...</span><br />
<br />
<br />Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-10980544641641805952014-09-03T02:40:00.000-07:002014-09-03T02:40:32.049-07:00Ejercicio de posesión para trabajar la presión, las líneas de pase y la mobilidad ofensiva<br />
<br />
<span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9pt; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: CA; mso-no-proof: yes;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><strong>Os presento un ejercicio que acostumbro a utilizar en mis sesiones. En función del número de jugadores se puede variar para adaptarlo.</strong></span></span></span></span><br />
<span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9pt; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: CA; mso-no-proof: yes;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><strong>Lo programo para trabajar conceptos defensivos como la presión individual o la presión de 2 jugadores en 1a línea y para trabajar el corte de las líneas de pase. </strong></span></span></span></span><br />
<span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9pt; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: CA; mso-no-proof: yes;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><strong>En ataque este ejercicio es bueno porque implica mobilidad para dar líneas de pase y para trabajar conceptos tácticos como los bloqueos y añades un objetivo claro a la posesión porque no es solo conservar el balón.</strong></span></span></span></span><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9pt; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: CA; mso-no-proof: yes;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;"><strong><u> </u><span style="font-size: large;"><u>EJERCICIO DE POSESIÓN 4X2</u></span></strong></span></span></span></span></div>
<br />
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9pt; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: CA; mso-no-proof: yes;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;"><strong>Espacio: </strong>2 cuadrados de 10 metros de ancho x 12 metros de largo (según nivel de los jugadores).</span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: CA; mso-no-proof: yes;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;"><strong>Descripción escrita: </strong>se forman 3 trios (azules, verdes y amarillos) + 1 Comodín (jugador rojo). 2 trios atacarán, uno en cada cuadrado y el tercer trio defenderá. En cada cuadrado se jugará un 4x2 formado por un trio, un comodín y dos defensores del trio que defiende. En el otro cuadrado hay el otro trio que ataca esperando y el defensor que falta del trio.</span></span></span><br />
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: CA; mso-no-proof: yes;"><span style="color: black; font-family: Arial;">El objetivo de los 4 atacantes es conseguir que todos los atacantes toquen el balón, cuando esto se produce deben pasarlo al otro cuadrado para que el otro trio + comodín hagan lo mismo.</span></span><br />
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: CA; mso-no-proof: yes;"><span style="color: black; font-family: Arial;">Cuando se pasa el balón al otro campo, el comodín debe cambiar de espacio y uno de los dos defensores también para que se forme de nuevo el 4x2.</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: CA; mso-no-proof: yes;"><span style="color: black; font-family: Arial;"><strong>Normas: </strong></span></span><br />
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: CA; mso-no-proof: yes;"><span style="color: black; font-family: Arial;">-Según el nivel se puede jugar a 2-3 toques o a toques libres.</span></span><br />
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: CA; mso-no-proof: yes;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: black;"><strong>-</strong>No es obligatorio pasar el balón por orden, pueden tocar el balón 2-3 jugadores las veces que quieran hasta que puedan conectar con el cuarto jugador que falta por tocarlo.</span></span></span><br />
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: CA; mso-no-proof: yes;"><span style="color: black; font-family: Arial;">-No es obligatorio pasar el balón inmediatamente después que lo haya tocado el último jugador. </span></span><br />
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: CA; mso-no-proof: yes;"><span style="color: black; font-family: Arial;">-Hay dos formas para que haya cambio de roles ataque-defensa: conseguir la posesión del balón o tirar el balón fuera del cuadrado 2 veces.</span></span><br />
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: CA; mso-no-proof: yes;"><span style="color: black; font-family: Arial;">-Para fomentar la competición y motivación se pueden contar las veces que un trio consigue tocar todos el balón y ganará el equipo de 3 que más puntos tanga.</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; mso-ansi-language: CA; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: CA; mso-no-proof: yes;"><span style="color: black; font-family: Arial;"><strong>Descripción gráfica:</strong></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiGxyi5ZzDAMQ3EEey3M7SoQf96vQHEpk02LxSdyocBaa-KYP57QM5d-J-oilGjTCAvoc577ee5IXr68y-9KuvRBtBVuGJyn0Tp70VV2I2DF0Adb_Yn-2nYRasuNGX_vIgNpf4kAbk-MzL/s1600/Imagen1.jpg.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiGxyi5ZzDAMQ3EEey3M7SoQf96vQHEpk02LxSdyocBaa-KYP57QM5d-J-oilGjTCAvoc577ee5IXr68y-9KuvRBtBVuGJyn0Tp70VV2I2DF0Adb_Yn-2nYRasuNGX_vIgNpf4kAbk-MzL/s1600/Imagen1.jpg.png" height="202" width="400" /></a></div>
Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-69676332624420705312014-08-20T02:11:00.001-07:002014-08-20T02:11:08.238-07:00DEBATE: La implantación del sistema<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfs6E8KqItjo5Gy_1mFH6RaGvkt1egj_RVDSHARnqoLvKN96LZdu8bcNNeZtjkQdLk4h55SzHrTTf8O4Eifxc7ZYhsgp3iaCf16kngUM7z-HBVo7BH_4a_KxJ7ZPu03JhYMSdFjrc8QGNW/s1600/imagesDM88U5JL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfs6E8KqItjo5Gy_1mFH6RaGvkt1egj_RVDSHARnqoLvKN96LZdu8bcNNeZtjkQdLk4h55SzHrTTf8O4Eifxc7ZYhsgp3iaCf16kngUM7z-HBVo7BH_4a_KxJ7ZPu03JhYMSdFjrc8QGNW/s1600/imagesDM88U5JL.jpg" height="208" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: black; font-size: large;"><strong>Cuando empezáis a trabajar con un equipo y queréis implantar vuestra idea de juego (sistemas en ataque y defensa) como lo hacéis? Analíticamente? primero en pizarra luego en pista? con partidos e ir parando para corregir?</strong></span></div>
<div style="text-align: center;">
<strong><span style="color: black; font-size: large;">Qué metodología utilizáis, cuál os funciona mejor?</span></strong></div>
<div style="text-align: center;">
<strong><span style="font-size: large;"></span></strong> </div>
<div style="text-align: center;">
<strong></strong> </div>
Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-15927174086076916792014-05-17T00:30:00.000-07:002014-05-17T00:30:34.533-07:00Descubrimiento guiado, metodología para entender el juego<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black;">Una de
las críticas que acostumbramos a hacer como entrenadores a nuestros jugadores o
a los equipos que observamos en cada partido es el hecho que <strong>actúan la gran
parte de ellos sin comprender la lógica interna del juego</strong> (<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Parlebás, 2001</i>). Entendiendo lógica interna como el conjunto de
elementos formados por la técnica, el reglamento, el espacio de juego y su uso,
el tiempo de juego, la comunicación motriz y la estrategia motriz (añadiendo la
táctica).
</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black;"> </span></div>
<span style="color: black;">
</span><br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black;">Observamos
que los jugadores realizan automatismos adquiridos en los entrenamientos en
base a repeticiones y que los ejecutan en los partidos independientemente de las
situaciones cambiantes del juego, en consecuencia, esto provoca que en muchas
ocasiones se tomen decisiones erróneas a las necesidades del partido.</span></div>
<span style="color: black;">
</span><br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: black;"></span><div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black;">Es en
este punto donde vemos que <strong>los jugadores no entienden lo que está pasando
dentro de la pista</strong>, no entienden la dinámica del juego y se les complica el
comprender que cada jugada es diferente y que es necesario analizar la
situación del compañero, el balón, el rival y el espacio en cada momento para
poder decidir y ejecutar<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>las decisiones
óptimas.</span></div>
<span style="color: black;">
<div class="separator" style="clear: both; line-height: 150%; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV0099yTtVB5BGMtuhRrIl3IcOXYBlk84dB_VukEixUEENoozuuJi-fEfNq8dCv3rAZBqmiGonu0mWSCh36jfrA8Y1_v0FahIuHidC0WOQUHQUsp9XTdjKL6PMiZKWzcVJn89xQvBNHADD/s1600/imagesCAY2LDYZ.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV0099yTtVB5BGMtuhRrIl3IcOXYBlk84dB_VukEixUEENoozuuJi-fEfNq8dCv3rAZBqmiGonu0mWSCh36jfrA8Y1_v0FahIuHidC0WOQUHQUsp9XTdjKL6PMiZKWzcVJn89xQvBNHADD/s1600/imagesCAY2LDYZ.jpg" height="134" width="200" /></a></div>
</span><span style="color: black;">
</span><br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black;">A
veces, hablar desde un enfoque teórico es fácil, poco útil y poco transferible si no
somos capaces de utilizar metodologías y entrenamientos que favorezcan al
jugador estos aprendizajes.</span></div>
<span style="color: black;">
</span><br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black;">Como
entrenadores sabemos que es importante que nuestros equipos trabajen la toma de
decisiones a través del aprendizaje significativo, o sea, que los jugadores
entiendan el porqué de las acciones i las sepan aplicar a diferentes
situaciones. Aunque seamos conscientes de la relevancia de estos aprendizajes,
muy a menudo erramos en el momento de diseñar y explicar los ejercicios de
entrenamiento.</span></div>
<span style="color: black;">
</span><br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black;">¿Cómo
pretendemos que sepan tomar decisiones si nos dedicamos a diseñar muchos
ejercicios de repeticiones, sin defensa y ejecutándolos siempre igual? Como
base y fundamentación de contenidos a un nivel inicial podría ser una buena
herramienta de trabajo, pero <strong>el simple hecho de la repetición automatizada y
sin oposición provoca realizar las decisiones y acciones descontextualizándolas
de todas la variables del juego</strong> (interacción entre compañeros, móbil,
adversarios y espacio). De este modo, es muy complicado facilitar la comprensión
del juego con este tipo de tareas.</span></div>
<span style="color: black;">
</span><br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black;">Otro
de los aspectos que dificultan la comprensión significativa del deporte es la
manera de diseñar y explicar los ejercicios de entrenamiento. Haciendo
referencia a este último punto, caemos en un error al pensar que estamos
planificando sesiones para el trabajo de toma de decisiones con el objetivo que
entiendan el juego si cuando exponemos los ejercicios a los jugadores ya damos
todas las soluciones, los "trucos y trampas" para que la tarea tenga
éxito. Por este motivo, si les damos todo hecho, ¿estaremos trabajando con el
objetivo real para que el equipo comprenda la dinámica de este deporte?</span></div>
<span style="color: black;">
</span><br />
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black;">Cuando
nos autoevaluamos y nos hacemos esta pregunta, es donde surge la importancia de
la metodología del <u><strong>Descubrimiento guiado</strong></u> (<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Muska Mosston, 1978</i>) para comprender la dinámica de cualquier
deporte de equipo. Este tipo de enseñanza - entrenamiento se basa en un
aprendizaje constructivo, donde <strong>se da protagonismo al jugador en su proceso de
aprendizaje</strong>.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
</div>
<span style="color: black;">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: black;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioJlCNP2h3l0HMR4Bq8RxaHMENXO8A6JqHtQk5EPo9xsXs0UQIzMI-XkgA3kk-GWTiy_ahf5kBiK0TRaSqS1VOgTSntuyIhb3XLiot5lCSEVL1iCtVFhNduutKd8JOekwVdipvR0fAowO9/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioJlCNP2h3l0HMR4Bq8RxaHMENXO8A6JqHtQk5EPo9xsXs0UQIzMI-XkgA3kk-GWTiy_ahf5kBiK0TRaSqS1VOgTSntuyIhb3XLiot5lCSEVL1iCtVFhNduutKd8JOekwVdipvR0fAowO9/s1600/images.jpg" /></a></span></div>
<br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><strong></strong></span> </div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black;"><strong>Qué
quiere decir todo esto?</strong></span></div>
<span style="color: black;">
</span><br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black;">El
objetivo es crear al jugador/equipo una curiosidad y que <strong>esta curiosidad
provoque en el jugador/equipo una búsqueda para poder encontrar la solución al
problema</strong>, ejercicio o situación. En la práctica significa planificar y explicar
los ejercicios sin dar soluciones, o sea, explicar como funciona el ejercicio y
cuales son sus normas pero nunca mencionar qué podemos hacer para que el
ejercicio vaya bien. Con esto vamos a provocar que los jugadores prueben
diferentes maneras de realizar el ejercicio, que se equivoquen y aprendan de
los errores y <strong>si son capaces de encontrar la fórmula por si solos, podéis estar
seguros que su aprendizaje calará mucho más que en el caso de dar nosotros las
respuestas.</strong></span></div>
<span style="color: black;">
</span><br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black;">Un
ejemplo sería programar un ejercicio de conservación con el objetivo que el
equipo que ataca consiga que todos los miembros del equipo toquen el balón, y
si lo consiguen suman un punto. A partir de aquí el entrenador explica el
ejercicio y sus normas y lo ponen en práctica. A continuación los jugadores deberán
buscar soluciones cuando por ejemplo les falte un jugador por tocar el balón y
le estén haciendo un marcaje individual, hasta que encuentren una posible
solución como sería trabajar los bloqueos y las fintas para que el compañero
pueda recibir solo. A priori, con esto conseguiremos que en un partido, ante
una defensa muy individual, sean capaces de ver y ejecutar que las fintas y los
bloqueos son elementos muy buenos para atacar porque ya los han analizado,
percibido, decidido y ejecutado anteriormente durante una sesión ante una
situación abierta.</span></div>
<span style="color: black;">
</span><br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black;">Otro
ejemplo que podemos comentar sería diseñar un 2x2 desde corner, donde un
compañero saca el corner ante un 2x2 y los atacantes deben colaborar entre
ellos y oponerse a los dos defensas (fintas, cambios de ritmo, pantallas,
bloqueos...) para poder rematar. Si el sacador es capaz de visualizar y
percibir el <i style="mso-bidi-font-style: normal;">timming</i> y pasar a la
mejor opción, daremos pie a que delante de jugadas de estrategia con más de una
opción sea capaz de priorizar la mejor acción.</span></div>
<span style="color: black;">
</span><br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black;">Es
importante resaltar que si los jugadores se equivocan muchas veces durante el ejercicio,
el entrenador debe parar el ejercicio y dar alguna instrucción para poder facilitarlo
y reducir los errores para que encuentren el modo de actuar con eficacia.</span></div>
<span style="color: black;">
</span><br />
<span style="color: black;">
</span><br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black;">Es
fundamental y de vital relevancia comprender que <strong>este tipo de metodología no es
la óptima para todo el mundo debido a la necesidad de una capacidad cognitiva
bien desarrollada</strong> para poder analizar las acciones y decidirlas correctamente.
Lo mismo sucede con niños pequeños o jugadores con pocas experiencias en el
deporte colectivo, es posible que este tipo de entrenamiento no sea el más
adecuado para su aprendizaje.</span></div>
<span style="color: black;">
</span><br />
<span style="color: black;">
</span><br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black;">Con
esta pequeña reflexión os animo a que planificáis y explicáis los ejercicios
utilizando el descubrimiento guiado, dadle tiempo al proceso porque los
resultados no son inmediatos pero es una muy buena herramienta para que los
jugadores puedan actuar según las necesidades y realidad cambiante del juego.</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: black;"> </span></div>
<span style="color: black;">
</span><br />
<span style="color: black;">
</span><br />
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: center;">
<span style="color: black; font-size: large;"><strong>"Posiblemente
los peores errores de nuestra vida son los que no cometemos. Los errores son
inevitables, lo que importa es como respondemos ante ellos."</strong></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"></span> </div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"></span> </div>
Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-85080483273332267652014-04-07T11:21:00.001-07:002014-04-07T11:21:26.750-07:00Ejercicio para el trabajo de la reorganización y comunicación defensiva<span style="color: black; font-size: small;">Os presento un ejercicio de entrenamiento realizado por <strong>Adrián Martiño</strong> (entrenador del Santiago Futsal B) para el trabajo de la reorganización y la comunicación defensiva. También tiene como objetivo el trabajo de inferioridades y superioridades.</span><br />
<span style="color: black; font-size: small;">Si creeis que se puede mejorar o introduir variantes no dudéis de hacer un comentario!</span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Su0gk_B8JF899eS9ZW47pFUE7ZYCBPULf7PYYdH4HhajQiA21e2kmdVS4gvfEjWYjdYdGX3nlbIMS5OJ92KUeFopPQNzY8-Ua8qT4xSupwyPeJXvdQZzuG82P21ssyAdTzDVzk4F6fJz/s1600/Imagen1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Su0gk_B8JF899eS9ZW47pFUE7ZYCBPULf7PYYdH4HhajQiA21e2kmdVS4gvfEjWYjdYdGX3nlbIMS5OJ92KUeFopPQNzY8-Ua8qT4xSupwyPeJXvdQZzuG82P21ssyAdTzDVzk4F6fJz/s1600/Imagen1.jpg" height="297" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: black;">Desde aquí agradecer a Adrián su colaboración!</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-44516504687577224742014-01-22T10:30:00.000-08:002014-01-22T10:31:12.612-08:00DEABTE: Y tú, cómo trabajas la intensidad?<span style="color: black;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrqam6_rekGB4d9b-o_oSjdL2XeTxJaKCXc4wtYyCh42oU45419HkIvijj8DN40A7GMeFuxMyPshJkBndk2wxEcp_kq5Y5mBYGrDz_4TL112lSclr88YLU3yK7A20oIA_Byofmdn5zJATx/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrqam6_rekGB4d9b-o_oSjdL2XeTxJaKCXc4wtYyCh42oU45419HkIvijj8DN40A7GMeFuxMyPshJkBndk2wxEcp_kq5Y5mBYGrDz_4TL112lSclr88YLU3yK7A20oIA_Byofmdn5zJATx/s1600/images.jpg" height="226" width="400" /></a></div>
<span style="color: black;"></span><br />
<span style="color: black;"></span><br />
<span style="color: black;">Desde los últimos años se está evidenciando que uno de los factores más determinantes para lograr los triunfos y los éxitos deportivos es la <strong>INTENSIDAD</strong>. El equipo que trabaja al máximo, en numerosas veces, es capaz de derrotar a equipos teóricamente superiores. Este plus que te da la intensidad prolongada es el detonante para decidir quien es el ganador de un partido.</span><br />
<span style="color: black;"></span><br />
<span style="color: black;">Si todos estamos de acuerdo con esto, cómo logramos que nuestros equipos entrenen y compitan con intensidad?</span><br />
<br />
<span style="color: black;">Hablando con mi compañero <strong>Sergio Gonzalo</strong>, me propuso el siguiente debate:</span><br />
<br />
<br />
<span style="color: black;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: black; font-size: large;"><strong>Qué factores, ejercicios, parámetros, elementos, metodología, charlas, feedbacks, actitud... Utilizas para intentar asegurarte que tu equipo logre trabajar con la máxima INTENSIDAD en una sesión de entrenamiento o partido???</strong></span></div>
<br />
<br />
<br />Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-28462813544663751992014-01-09T03:29:00.002-08:002014-01-09T03:29:40.475-08:00El boli, el grupo y su unidad<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB0jx-iS9nsYirl7z1FgUFd5hCQ0o3DmN-qrpnLu4J_tYRwq-rIAbxvH_Z8_s_68iZOX3wJWBHJkmEbbtatjZFJk-R78WwFC9z0g4D4TrtXZXC0QcnDeIgoWoo_q5r6IcDEdICu5ahegHl/s1600/1497547_10202758050453537_95422700_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB0jx-iS9nsYirl7z1FgUFd5hCQ0o3DmN-qrpnLu4J_tYRwq-rIAbxvH_Z8_s_68iZOX3wJWBHJkmEbbtatjZFJk-R78WwFC9z0g4D4TrtXZXC0QcnDeIgoWoo_q5r6IcDEdICu5ahegHl/s1600/1497547_10202758050453537_95422700_n.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-5061442402159523052014-01-02T07:19:00.000-08:002014-01-02T07:19:25.794-08:00VÍDEO: Tarea de entrenamiento para el trabajo de presión y conservación de balón<span style="color: #20124d;"> A continuación os presento un vídeo de un ejercicio de entrenamiento fantástico para trabajar dos conceptos:</span><br />
<span style="color: #20124d;">-Ofensivo: mejorar la circulación y posesión de balón y trabajar el juego entre líneas.</span><br />
<span style="color: #20124d;">-Defensivo: mejorar la presión al balón y el corte de líneas de pase.<b><br /></b></span><br />
<br />
<span style="color: #20124d;"><b>Espacio</b>: 20x20m.</span><br />
<span style="color: #20124d;"><b>Tiempo</b>: cada equipo defiende durante 4-5'.</span><br />
<span style="color: #20124d;"><b>Descripción escrita:</b> se juega un rondo 7x4, con dos equips de 4 jugadores y con 3 comodines. El objetivo ofensivo es mantener la posesión del balón con un máximo de 2 toques. El objetivo defensivo es conseguir el mayor número de robos durante los 4-5' minutos que estarán defendiendo.</span><br />
<span style="color: #20124d;">Cuando finalizan los 4-5' hay cambio de roles.</span><br />
<span style="color: #20124d;">El equipo que haya robado más balones ganará.</span><br />
<span style="color: #20124d;">Los 3 comodines siempre atacan.</span><br />
<span style="color: #20124d;">Se puede atacar con 3 variantes:</span><br />
<span style="color: #20124d;">1)7 atacantes exteriores.</span><br />
<span style="color: #20124d;">2)6 atacantes exteriores y un fijo en el centro.</span><br />
<span style="color: #20124d;">3)6 atacantes exteriores y van apareciendo entre líneas alternativamente.</span><br />
<span style="color: #20124d;"> </span><br />
<span style="color: #20124d;"><b>Normas</b>: un robo es tirar el balón fuera, interceptarlo y controlarlo o un fallo del rival (más de 2 toques o que lo tiren fuera del 20x20m.). </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxKb24nrbSJttd77iSgZCTBL3aCpX5rfGELQ7-UCLxoH3K4KeKZ6qmP7SBIe2ifFAPNZr4-e8aO4DnZG1zpAg' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d;"><b><span style="font-size: large;">Si el ejercicio es demasiado fácil para los atacantes, es una buena opción quitar un comodín y jugar un 4x4+2Comodines</span></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-48656012143415305762013-11-20T08:09:00.001-08:002013-11-20T08:09:35.132-08:00Padres "entrenadores"<div style="text-align: center;">
<span style="color: black; font-size: large;"></span> </div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: black; font-size: large;">Excelente entrevista a la psicóloga <strong>Patricia Ramírez</strong> donde analiza el papel que tienen los pedres frente a sus hijos deportistas</span>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="VideoContainer f16x9" data-assetid="2150774_es_videos" data-idmanager="default" data-location="embed_videos" data-permalink="http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-patricia-ramirez-padres-entrenadores/2150774/" data-sust="false" itemprop="Video" itemscope="" itemtype="http://schema.org/VideoObject" style="text-align: center;">
<span class="hddn" itemprop="name" style="display: none;">Para Todos La 2 - Entrevista Patricia Ramírez: Padres entrenadores</span><object data="http://www.irtve.es/swf/4.2.15/RTVEPlayerVideo.swf" height="239" id="" type="application/x-shockwave-flash" width="425"><param name="movie" value="http://www.irtve.es/swf/4.2.15/RTVEPlayerVideo.swf"/><param name="allowScriptAccess" value="always"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="bgcolor" value="#000000"><param name="flashvars" value="assetID=2150774_es_videos&location=embed_videos"><!-- solo video--><param name="wmode" value="opaque"><param name="quality" value="high"><a href="http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-patricia-ramirez-padres-entrenadores/2150774/" itemprop="url"><span class="videoplay"><strong>Ver vídeo</strong></span><img width="425" src="http://img.irtve.es/imagenes/padres-entrenadores/1384779430743.jpg" alt="Para Todos La 2 - Entrevista Patricia Ramírez: Padres entrenadores" title="Para Todos La 2 - Entrevista Patricia Ramírez: Padres entrenadores" itemprop="Image" class="jsResizeImage" /></a></object></div>
<div class="VideoContainer f16x9" data-assetid="2150774_es_videos" data-idmanager="default" data-location="embed_videos" data-permalink="http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-patricia-ramirez-padres-entrenadores/2150774/" data-sust="false" itemprop="Video" itemscope="" itemtype="http://schema.org/VideoObject" style="text-align: center;">
</div>
<div class="VideoContainer f16x9" data-assetid="2150774_es_videos" data-idmanager="default" data-location="embed_videos" data-permalink="http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-patricia-ramirez-padres-entrenadores/2150774/" data-sust="false" itemprop="Video" itemscope="" itemtype="http://schema.org/VideoObject" style="text-align: center;">
</div>
<div class="VideoContainer f16x9" data-assetid="2150774_es_videos" data-idmanager="default" data-location="embed_videos" data-permalink="http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-patricia-ramirez-padres-entrenadores/2150774/" data-sust="false" itemprop="Video" itemscope="" itemtype="http://schema.org/VideoObject" style="text-align: center;">
</div>
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</div>
Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-43705071214125301622013-11-16T02:45:00.000-08:002013-11-16T02:45:36.527-08:00Ejercicio integrado para la mejora del control orientado<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: black; font-family: Calibri; font-weight: bold; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">Espacio</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">: 20x20m. (</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">media</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> pista).</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: black; font-family: Calibri; font-weight: bold; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">Tiempo</span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-weight: bold; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">: </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">12’</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: black; font-family: Calibri; font-weight: bold; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">Material:
</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">petos, </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">balones</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> y </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">conos</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: black; font-family: Calibri; font-weight: bold; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">Descripción</span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-weight: bold; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">
escrita</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">: se </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">juega</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> un</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> 3x3 a 3 toques </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">dentro</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> del </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">espacio</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">delimitado</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">Cada equipo </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">tiene</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> 2 </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">comodines</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> que se </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">irán</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">moviendo</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> por el </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">perímetro</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">dando</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">apoyos</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">Los </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">atacantes</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> de </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">dentro</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">pueden</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">conectar</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> con </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">su</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">comodín</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">, </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">cuando</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> lo </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">hacen</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">deben</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">cambiar</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> de rol. El </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">comodín</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">está</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">obligado</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> a recibir el </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">balón</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> y con el </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">mismo</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">toque</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> entrar </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">dentro</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> del </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">espacio</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">, de esta forma </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">obligamos</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> a </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">trabajar</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> el control </span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">orientado</span><span style="color: black; font-family: Calibri; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<div style="-ms-word-break: normal; direction: ltr; language: ca; line-height: 150%; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 4.32pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: black; font-family: Calibri; font-weight: bold; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">Descripción</span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-weight: bold; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"> </span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-weight: bold; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;">gráfica</span></span><span style="color: black; font-family: Calibri; font-weight: bold; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"><span style="font-size: large;">:</span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div style="-ms-word-break: normal; direction: ltr; language: ca; line-height: 150%; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 4.32pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPkziBHl-QS1Y1b1XtrBmS_DnwMXvoh4rvAjpKNSzK1h4C-vA87_J_J_3R4QzAQNX5Q8zhgMYRxgEbbSQMX7rHo9ZzRSU-8uemjbzYvmHJRx_Vd8atEjCava0pIxG9wpCitQjauRan_DJj/s1600/Imagen1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwnw2XjfQ9qfJlIKLANOsMPecsRkfuNXIq9F_xf4gIJJCtboW9P4wuR1_nA6rCZORZiuRkK_5oQGz4NxEH_S5JVB98Tft5vrfiOOABEMjirbuAuFICKZECxuheVCUDDIjp-6zNsgV0DmET/s1600/Imagen4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwnw2XjfQ9qfJlIKLANOsMPecsRkfuNXIq9F_xf4gIJJCtboW9P4wuR1_nA6rCZORZiuRkK_5oQGz4NxEH_S5JVB98Tft5vrfiOOABEMjirbuAuFICKZECxuheVCUDDIjp-6zNsgV0DmET/s400/Imagen4.png" width="400" /></a></div>
<div style="-ms-word-break: normal; direction: ltr; language: ca; line-height: 150%; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 4.32pt; mso-line-break-override: none; punctuation-wrap: hanging; text-align: left; text-indent: 0in; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: black; font-family: Calibri; font-weight: bold; language: ca; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"></span></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnGkvFEKxVaYp_VXqvKL7UchP2Co8h_vL0nclng52ImtyXwDLz-MGZVLLPdkxEE6DF67lcqIRiBLSSWI4hl5O3aeMCF1a1l68zffYKvWW0wd89W67vqNBSRZpQzAZt5ekTPUIwFC9VOyGp/s1600/Imagen5.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZbNvbns8ZQKhJin-7H3JG2LS_-Zu3cpRGdeSUKw0aCsWeJ1kJYPW6rSjnypaQQGK1as_bHAmbKAYxeZZ10g1Lh6Mx7CV247mc9xhpDyZlaaqu8AQfZc0MS0Bf6z9saOWwVlltEx2BuWm4/s1600/Imagen3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj45ugte29TmUnV1xZGP4UGCjvMVy82q2AGilkzXyJSc-ugDiQyThkto_vH-vdYrrfK4nugPDpDYlNgdvPmNcPeP_te6qLbR_vNKVjs_YFMh-cnVD27DgrQTHcGGDtjJNDFtWeYVWz0A6iG/s1600/Imagen2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-18394890169229446752013-10-07T03:08:00.001-07:002013-10-07T12:23:06.300-07:00DEBATE: El planteamiento del partido<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<strong><span style="color: black; font-size: large;">¿Cuando tenéis que plantear el partido, las características de los jugadores y equipo rival condicionan vuestro sistema de juego o soys siempre fieles a vuestra idea de juego?</span></strong></div>
<div style="text-align: center;">
<strong></strong> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8XsB8js_sfNJMwqRqFD61WDmtJZXfUPurYNffXKlN9RgP8VXhcZ_OSfEFRnPZFztKUQAWyJCGLnAsJ4Ie7bt4rDUkpohhkGPciJ0Kj4OJBVeCzOxrQgHdC7uR3CcDUJ6p9lVXStY1kTe4/s1600/imagesCAYXX9XJ.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8XsB8js_sfNJMwqRqFD61WDmtJZXfUPurYNffXKlN9RgP8VXhcZ_OSfEFRnPZFztKUQAWyJCGLnAsJ4Ie7bt4rDUkpohhkGPciJ0Kj4OJBVeCzOxrQgHdC7uR3CcDUJ6p9lVXStY1kTe4/s1600/imagesCAYXX9XJ.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<strong><span style="color: black; font-size: large;">¿Siempre jugáis a lo mismo independientemente contra quien os enfrentáis o variáis el ataque, defensa o estrategia en función del equipo rival?</span></strong></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-53912370795909040342013-09-23T03:28:00.000-07:002013-09-23T03:28:56.745-07:00La intensidad<div style="text-align: justify;">
<span><span style="color: black;">Con mucha frecuencia escuchamos a los entrenadores de todos los deportes de equipo hablar de intensidad. La piden a sus jugadores, la incluyen cuando enumeran las virtudes de un equipo, mencionan su ausencia como argumentación cuando un resultado no ha sido bueno... Pero, ¿qué es exactamente la intensidad? Y más allá de eso, ¿cómo podemos trabajarla o conseguirla en un equipo?</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFWGG1lTmf1kLRklraDiQHM9xgueSGO3BNnuLD648jwWDOS2m-V2p6Idps0jsjgxgvXcv1YacTxNi2OBlNJsy960AnnQxb6nfJQDeX-8S1EZNRfaTyWPJ-LQHFdCP_cnB6Yy0lV_ZLMdK5/s1600/RafaUsin-Futbol-Sala.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFWGG1lTmf1kLRklraDiQHM9xgueSGO3BNnuLD648jwWDOS2m-V2p6Idps0jsjgxgvXcv1YacTxNi2OBlNJsy960AnnQxb6nfJQDeX-8S1EZNRfaTyWPJ-LQHFdCP_cnB6Yy0lV_ZLMdK5/s400/RafaUsin-Futbol-Sala.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span></span> </div>
<!-- Item fulltext --><span style="color: black;"> </span><br />
<div class="itemFullText">
<div style="text-align: justify;">
<span><span style="color: black;">El diccionario nos da dos definiciones de intensidad, que cito a continuación:</span></span></div>
<ul>
<li><span><span style="color: black;">Grado de fuerza con que se manifiesta un fenómeno</span></span></li>
<li><span><span style="color: black;">Vehemencia de los estados de ánimo</span></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span><span style="color: black;"></span></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span><span style="color: black;">Son, por supuesto, definiciones generales, no aplicadas al deporte. Me gusta sobre todo la segunda, porque utiliza la palabra vehemencia, que creo que refleja con bastante fidelidad lo que la intensidad puede significar en el deporte, y porque aludo al estado de ánimo, algo que considero clave para conseguir tener la preciada intensidad de la que hablamos.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span><span style="color: black;">A mis jugadoras me gusta decirles que la intensidad es algo que afecta a todas las acciones del juego. A veces, casi de manera inconsciente, asociamos la intensidad a las acciones defensivas, pero yo considero que cualquier acción del juego (un pase, una conducción, un tiro a puerta, y por supuesto, una presión al balón, un balón dividido, etc) tiene considerablemente mayores probabilidades de éxito si es ejecutada con una intensidad adecuada.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span><span style="color: black;">La intensidad es una característica que amplifica todas las restantes virtudes que un jugador o un equipo pueden tener. Todo, la técnica, la táctica, las cualidades físicas… luce más si tenemos una intensidad alta. Y una intensidad alta puede también camuflar muchas carencias. Es, en definitiva, una cualidad necesaria, y a veces suficiente, para un rendimiento deportivo acorde a lo que se espera de un equipo.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span><span style="color: black;"></span></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span><span style="color: black;">¿Cómo podemos conseguir la intensidad? Probablemente no vamos a tener éxito si intentamos pedir intensidad en momentos puntuales o de manera aislada. Considero que la intensidad es un hábito, una forma de pensar, actuar y hacer las cosas en un entrenamiento o partido, o mejor dicho, en todos los entrenamientos y partidos. Es casi una cultura de equipo, que se alimenta y se fortalece en el día a día. Todos los días son importantes, y cualquier día en que no tengamos esa intensidad puede ser contraproducente para el futuro (excepción hecha, claro está, de por ejemplo entrenamientos en el que los objetivos sean distintos por tratarse de días especiales). Los entrenadores, tenemos a nuestro alcance ciertas herramientas:</span></span></div>
<ul>
<li><span><span style="color: black;">Nuestra propia actitud y manera de hacer las cosas, con la que conseguimos trasmitir más de lo que en muchas ocasiones tenemos presente</span></span></li>
<li><span><span style="color: black;">El nivel de exigencia de las tareas que proponemos (ritmo, descansos, etc)</span></span></li>
<li><span><span style="color: black;">Y por supuesto, nuestra voz y nuestra dialéctica, con las que podemos motivar, incentivar, exigir, y también, por qué no (muchas veces funciona) picar a los jugadores para que saquen su máximo en cada tarea, en cada movimiento, en cada acción.</span></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span><span style="color: black;"></span></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span><span style="color: black;">Querría señalar, por último, que debemos tener en cuenta que una intensidad excesiva puede por supuesto llegar a ser perjudicial para un equipo, en la medida en que ese exceso podría llevar a circunstancias tales como la precipitación, la excesiva prisa por conseguir un objetivo de juego (por ejemplo, llegar a la portería rival), la ejecución incorrecta de determinados gestos técnicos, el cometer un número excesivo de faltas, etc</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span><span style="color: black;"></span></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span><span style="color: black;">Es solo una reflexión sobre un tema tremendamente subjetivo, además de muy difícil de medir.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span></span> </div>
<div align="right" style="text-align: justify;">
<span></span> </div>
<div style="text-align: right;">
<span><strong><span style="color: black; font-size: large;">Sergio Gonzalo</span></strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span><span style="color: black;"></span></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span><span style="color: black;"></span></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span><strong><span style="color: black;">Página web de Sergio Gonzalo </span></strong><a href="http://www.sergiogonzalo.com/"><strong><span style="color: black;"><span style="font-size: x-small;">WWW</span>.sergiogonzalo.com</span></strong></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</div>
Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7299614193681566800.post-68358906271939834302013-09-08T02:25:00.000-07:002014-02-24T04:29:31.185-08:00Padres deportivos: la diferencia entre sentirse importante y sentirse único<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1DRAVEjLNkaXXJy9n9gmwf6Blx8MgV15BcGY5q7gNoXsNRA3SpcRo1RjZzc-5MSSni-Fen3gocm_5ndqZEs5zLm5hqbnb9dNWRVcWFMpqb-qQdOvv4V5QTYxSp6d4vNeH87vP5CigSg4D/s1600/imagesCACEFX2D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1DRAVEjLNkaXXJy9n9gmwf6Blx8MgV15BcGY5q7gNoXsNRA3SpcRo1RjZzc-5MSSni-Fen3gocm_5ndqZEs5zLm5hqbnb9dNWRVcWFMpqb-qQdOvv4V5QTYxSp6d4vNeH87vP5CigSg4D/s1600/imagesCACEFX2D.jpg" /></a></div>
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Muy a menudo nos orgullecemos de
aquel jugador/a que hemos entrenado durante algunas temporadas y que consigue
lograr llegar a jugar en primera división, a ser convocado en su selección, consigue
un título deportivo importante o simplemente consigue ser profesional. Somos
conscientes que formamos parte de ese éxito, que hemos sido importantes en
conseguir ese logro y nos involucramos como si fuera nuestro propio éxito. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El orgullo, la autoestima, la
empatía y la complicidad son sentimientos inherentes a la especie humana y
florecen constantemente sin poder controlarlos en muchas ocasiones. Hemos
compartido entrenamientos y competiciones, victorias y derrotas y risas y
llantos con este jugador/a y esto hace considerarnos <b>"padres
deportivos"</b> de este individuo.</span></div>
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Creo que estas sensaciones son
inevitables y al mismo tiempo son agradables y positivas, siempre y cuando
tengamos en cuenta la perspectiva de toda la carrera deportiva del jugador/a.
Qué quiero decir con esto? Que <b>caemos en un gravísimo error considerarnos los
únicos responsables de los éxitos del jugador/a.</b></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Entre los pedagogos, filósofos y
psicólogos se acostumbra a decir que la persona es solo la suma de todas sus
experiencias, que el aprendizaje es el listado de todos los conocimientos
adquiridos en todas los ámbitos de la vida y eso significa que la consecución
de metas es imposible que se logre desde una sola fuente de información y de
formación.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El jugador/a llega a ser lo que
es gracias a <b>todos, absolutamente todos</b> sus entrenadores, profesores y
experiencias lúdico-deportivas. Cada sensación vivida, cada aprendizaje adquirido,
cada error, cada acierto calan a nivel cognitivo y motriz, formando poco a poco
lo que en un futuro va a ser ese jugador/a campeón del mundo o pichichi de
primera. Las experiencias no enseñan sin ser reflexionadas, cada relfexión
inducida por distintos focos es el origen de la evolución.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Es evidente que hay entrenadores
que nos marcan más, que nos han enseñado mejor o que nos han ayudado mejor a
llegar donde hemos llegado. Seguramente su forma de ser, su comunicación, sus
ejercicios, sus relfexiones nos han marcado mucho más que los otros y por eso
consideramos que nos ha potenciado más nuestras capacidades y habilidades. Esto está claro, cristalino, pero no <b>debemos confundir ser importante con ser único.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Basta ya de creernos los únicos
responsables de lo que consigue un jugador/a. Abrid la mente, considerad y
respetad la tarea desarrollada por todos los profesionales que han formado al
jugador/a, desde el maestro y profesor de educación física que lo ha ayudado a
desarrollar su motricidad y coordinación, pasando por los entrenadores de base
que han contribuido a superar y adquirir los elementos técnicos hasta llegar al
entrenador o entrenadores que lo han fundamentado de táctica y estrategia.</span></div>
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">No pretendo dar ninguna lección a
nadie, solo hacer una relfexión de nuestros egos como entrenadores, y considerarnos
como uno de los muchos padres deportivos del jugador/a.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;">
<span style="color: black; font-family: Arial; font-size: large;"><b>Gerard Artigas torrent</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;">
<span style="color: black; font-family: Arial; font-size: large;"><b>@Gerard_Artigas</b></span></div>
Gerard Artigas Torrenthttp://www.blogger.com/profile/13770274089697931990noreply@blogger.com1